2019年11月29日 土曜日練習 土曜日練習20:00スパーリングとフィジカルアップにフォーカスしたメニュー他競技からの出稽古も多数。醍醐味は私自らの号令と実践による「腕立て」50×3実際に教える人ってこういうのせんよね笑笑俺はみんなと一緒にごまかさずにやりきる!!!これできんと強くなれん…最初は30×3だったのに笑笑ほんじゃ週末まってます^_^パワーつけたいなら土曜日にこないとね!!!!おす タグ :#ダイエット#健康#トレーニング#総合格闘技#柔術#ブラジリアン柔術#広島 「腸内環境」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 >