土曜日練習

20:00

スパーリングとフィジカルアップに

フォーカスしたメニュー

他競技からの出稽古も多数。

醍醐味は私自らの号令と実践による

「腕立て」

50×3

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実際に教える人ってこういうのせんよね笑笑

俺はみんなと一緒にごまかさずにやりきる!!!

これできんと強くなれん…

最初は30×3だったのに笑笑

ほんじゃ週末まってます^_^

パワーつけたいなら土曜日にこないとね!!!!

おす
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