坂井道場的「格闘技LIFE」

お疲れ様です。

コロナコロナコロナ


常にコロナ問題を抱えて
改善と勉強をしながら

坂井道場

やっております^_^

突然ですが、

皆さんは

習い事って週何回が理想でしょう?

部活って毎日で憂鬱になった事ないですか?

厳しい練習が毎日…

って事でうちの道場では

未経験&一般の方には

週一をおすすめしています笑笑

んー…大丈夫かな笑笑

というのも私は

メールで健康や強くなれる方法や動画等を

定期的に会員さんに送って

普段の生活の改善やトレーニングに

取り組んでもらっている。

月3500円!!

つまり普段の生活にその情報をプラスする事が
スマホを確認すだけで簡単に出来るのです。

道場生は毎週レベルアップしている。

練習時の集中力+怪我を防ぐ+長く続けられる=健康

目標によって違いますが

勿論プロ等を目指す選手は別…

結局情報を得る事って

自分自身のレベルをあげる

毎日同じ練習を繰り返しも大事だけど

練習を減らしてみるのもこの時代ならではの

勉強方法
つまり練習を減らして目標に向かう!

密集を防ぐ+練習効率上がる=目標達成!

これからの一般的な

「格闘技LIFE」

色々なやり方を確立して

皆さんに長く続けてもらいたい。

格闘技を生活の一部へ…

さぁ週末楽しみましょう^_^



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