Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
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「成長ループ」
お休みのお知らせ^_^
一応盆休み？
１７日と１９日お休みいたします。
後は通常通り営業しております。
私事ですが、
予定では来週１８日は試合予定。
ノーギの用意もしてきてね^_^
おざす！！
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人間は習慣の束
とある本に
「人間は習慣の束」
と書いてあった。
なぜか
心が引き締まる
良い習慣を
束になるくらい続けりゃ
……
なんかカッコいい
そんな
かっこいい言葉は
読書をすれば出てくる
ほんと
若い頃から読んどきゃえかった。
頭に入れる方法も学んだ笑笑
つまり勉強ってこうするんだね？
っていったらみんな引いてたよ笑笑
なんにせよ
はまるのさ笑笑
そんな週末。
金曜日20時から
土曜20時から
皆さんお待ちしておりやす！！
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練習日程変更のお知らせです。
低迷期
いい時もありゃ
悪い時もある
それでやめてしまうなら
結果なんて出ないよ。
低迷期こそ
「作り込む」
何が足りないか
自分自身で考えて調べまくって
練習にプラスしたり
トレーニング増やしたり
試行錯誤
結果
伸びる…
低迷期に何も成長のないのって
ダメ👎
何かしらもがく
自分を信じる
つまり低迷期は「上り坂」
山登りと同じ
山頂はなかなか見えない
感動は登り坂の向こうにある。
……
ずっとやってきた。
それしかなかった
スーパーマリ◯のワープなんてない
でも自分の決めた好きな事だから
観念してやるのだよ。
後に苦労を笑い話にして笑い飛ばせ！！
笑笑
おざす
^_^
Live
さあ
金曜日
やってきました。
クワトロ
「のら犬×SA」
「SA」
ものすげー楽しんだ為
写真とか無し
1番前列で楽しんじゃいました。
流石じゃわー
「万歳三唱」って言ってた
テープが擦り切れるくらい聞いた
あの曲をやってくれた
モッシュに入って楽しんじゃいました
笑笑
「万歳三唱」って
「Bad time sustained for oh oh oh oh! 」
だったし笑笑！！！
本物の圧巻のステージング！！
すげ〜バンド見れて最高でしたー！！
SAまた来て〜！！
そして広島流川の雄
「のら犬」
量をこなして質を上げるってこの事
「基本」をみせつけられる
こちらも圧巻のステージング！！
後たびい君ごついなと笑笑
全体的に太くなってた。
悔しい〜
格闘技のほうも頑張っているなと…
そんで流川
打ち上げに参加してきましたー
Naokiさん来てて笑笑
写真撮ってもらいましたー
ありがとうございます😊
そんな週末
また次回ライブ楽しみですね〜
皆さんありがとうございます😊
後は
「ハナトギター」行って
大番のカラオケ聞いて。
WANDSがえかったわ笑笑
久々に朝帰宅笑笑
ほんま楽しい街じゃわ^_^
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INERTIAWAVE
中国地方初上陸
まさかの白木町に
短時間で身体全身を鍛えられ
運動効率に優れている。
INERTIAWAVE
アメリカ🇺🇸からやってまいりました。
道場にて無料体験やっております。
道場きて10分で帰宅出来る！？
ミットでも打って帰って笑笑
普段使っていない部分にくるので、
インナーマッスルが鍛えられるなと…
私はというと、
トランポリン
&
ダンベルトレーニング
&
技の打ち込みの
合間に1分間入れてます。
一般の方はトランポリンとの組み合わせ
オススメです。d(^_^o)
ダラダラやらずに短時間で
かなり効果あります！！
高齢者の方や女性や子供の体幹作りにも
めちゃ効果がありそうです。
なんたって振るだけ！！
使用後24時間の基礎代謝を上げるとか…
マジかい！？
さぁー今日も頑張りましょう！！
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firehd8
おざす！！
買っちゃいました。
激安タブレット
「Fire hd8」
さらに安い時に買ったので
5000円台でした笑笑
さーきました！！
実は初タブレット笑笑
興奮して開けて設定に挑みましたー
Amazonの
アカウントある人はオススメ
プライム会員の方は間違いなく良いと思います！！
画面も特にストレスなく
操作性もまずまず
ってかこの価格でやばいっしょ笑笑
主要アプリもある！！！
Amazon musicもあって
もちろん流川のパンクバンド
「のら犬」
もバッチリチェック！！
今度のライブも楽しみだわな
p(^_^)q
とりあえず使ってみて思ったのが
家で使うのにぴったし^_^
映画やアニメ音楽
持ち運ぶ事ができるので
めちゃ便利！！
そし久々にはまる笑笑
特に「どろろ」
最高っす！！
原作は手塚治虫さん
手塚治虫さんの
作品って昔から好き^_^
絵と物語が絶妙！！
主題歌もカッコイイし
オープニングから
テンション上がりまくる
しかし
カッコいいなー
俺かなりマニアックになりそうだ
笑笑
今晩も見なきゃ…
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のら犬
あーどうも
寝技ばかりやってます。
まーこのブログ
練習とかの事書いてねーじゃんとか
言われたりします。
……
ツー事で本日はある格闘家のお話を１つ
その昔
まだ総合格闘技の常設道場はあまりなく
「チームジュンファン」
というジークンドーの流れを組む
かっくいい道場が宇品にあった。
俺らはプロになりたてで、
先輩の率いる道場も広島には
なかったので
そこに行くのが楽しみだった。
ブルースリーのポスターとかかっこよかったし代表の福間さんの生き方とかすきだったな〜
そこで出会う事になるのが
今思えばバンド「のら犬」のボーカル
たびいくんだった笑笑
つっても
その時いたのを
気づくのは何年か先の
たびいくんの店
「ハナトギター」
散々のんで最後はそこって決めてた
いつも思うのが
たびいくん歌上手いなって笑笑
俺ん中で格闘家の超オタクのイメージが
先行してて
昔対戦した事のある
選手と同じ所属の
イメージの方が強い！！
いや、しかない！！！
笑笑
そんな
男の率いる
バンドがある
流川のパンクバンド
「のら犬」
風邪気味の俺は深夜3時にトイレに行き
目が覚めて
このブログを書いている。
スマホ
これみて目が覚めたぜ！！
たびいくん、かっこええの
対バンはなんとあの
「SA」
とかまじヤバイし！！
みんな金曜日だけど
「坂井道場」
練習なんてやってる場合じゃねーので
７月25日木曜日
を練習日に変更するから
７月26日は行かせてくれい笑笑
「のら犬」
Ｘ
「SA」
皆さんも是非！！
今日はそんなお話でしたー
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アマゾンって凄い
アマゾン
プライム会員だったのか笑笑
アマゾンミュージック
アマゾンビデオ
凄え！！（いまさら笑笑）
いつでも
「ゴールデンカムイ」
見れるし
「オイスカ」
も聞ける
めちゃ便利だわ〜
週末は柔術で楽しみだし〜
嬉しすぎる！！！
ツー事で
仕事頑張りましょう^_^
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終わらない
何も変わらないし
終わらない
次の試合に向かう。
ただそれだけ
とりあえず
向かう先に身を任せてみる。
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名古屋遠征日記！！
行ってまいりました。
名古屋
「全日本オープン柔術トーナメント」
黒帯になったの36歳ですし本格的に始めたの34歳（茶帯）だった私は
（ただ今39歳今年40歳）
実は国内のトップ選手との戦いは
やってきて
いない……
こんなので道場で練習しきれるのか？
中途半端になるな。
これが最後だなと
思い切って
アダルト
（20〜30歳以下）
にてエントリー！！
国内の大会では常に上位か優勝者ばかり
の面々！！
車で深夜に出て石◯パイセンと広島から
ひたすら東へ…
途中サービスエリアに
太陽の光が少しずつ
明るくしてくれる^_^
そうしてると
何とか会場到着
畳も引いてありましまた。
これこれ
会場みたらテンション上がる。
畳が好き笑笑
マジでテンション上がる。
試合は散々
いい訳は無し
また頑張ろうと思います！！
選手の方達ありがとう^_^
みんなナイスガイで
礼儀ただしくカッコ良かった。
そんな所も試合に出れば
勉強になります。
そんで、名古屋といえば
「味噌カツ」かな…！？
ダー◯シ先輩と
「味噌カツ丼」を
帰りに食しました。
美味い…
この味噌文化好き。
名古屋の味噌文化は私の好きな
発酵食品とリンクしていて好き
好き何回目笑笑
……また来たい
来年は
「全日本マスターオープン」
で会いましょう！！
道場生連れてくで〜
あー前日に車で行ってサービスエリアシャワー付きの所あったのでそこで風呂入って寝て次の日に試合向かうっていう
ジュルスケで行こう笑笑
もう遠征オタクですわ(°▽°)
名古屋また来年(ToT)/~~~
試合前にみんな来るのに疲れて
寝とるしの笑笑
じゃーねー
また頑張りまーす
おざす
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場所はつくる。
さー週末近づいてまいりました。
とりあえず
いつも通りにやろっと笑笑
みんな強いし
俺1番弱い。
進化していくには色々試したけど、
試合がいいからさ
試合で成長したいね^_^
最近はまってる
柔術家
岩本君
公園で練習してるらしい
……
ぶち凄え
「超ハーコーな柔術家」
ADCC
アジアオセアニア地区の
チャンピオン
場所なんてつくりゃいい
めちゃめちゃかっこいい柔術家
にしてもyoutubeって便利
助かるわー
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変化
いいトレーニング
毎日続ける
……
いつ休む？
休養
つまり
休むのも競技力を高める上で
重要
栄養もそうだ。
どこにフォーカスするのか？
次の練習までに回復させる
テクニックは非常に重要って事。
休む日は読者
そんな言葉あんのかい？
頭は鍛えられる。
四十前に少しスタイルを変えつつある
俺笑笑
「刃牙」も勿論読む^_^
とにかく休養が強さへの近道かなと…
まっとりあえず今日は読者さ
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次戦‼️
締め切り近いですけど、
滑り込んで申し込みできれば…
成長できるチャンス^_^
カツカツですが笑笑
今回はお世話になってる
石◯の兄貴の計らいで
（兄貴も試合に出る）
日帰りですが^_^
しかも石◯さんに
前の試合の時の道着また
…
ALMA
「rude boy」
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試合は規定があるから
練習でボロボロなので
金貯めて買わないとな笑笑
石◯先輩ありがとうございます😊
味噌カツ食べて帰るぜ！！
皆さん応援よろしく！
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Newaza camp.
道場には柔道選手もよく来る
柔道の寝技に関していえば
柔術とは違えどパスガードの技術が
押さえ込みにつながると思うので
体幹を鍛える意味でも
かなり使えると思うし
力がつく。
絞め技や関節技の
細かい部分での指導 が
出来ればなと…
（柔術と柔道は違う競技なので、柔道で使える技術を研究して指導しています。）
中学生のころから練習に
きてた子達が
出稽古にきた。
みんな高校で活躍してる。
1人は中学生なのですが、
いまやすでに
高校柔道の
国内や県内トップの選手に
なったやつらと
寝技で普通にやりあうので
末恐ろしい…わ。
とにかく
最近にぎやかな週末だわ(^O^)
みな強くなっており
頼もしくなってたな。
終了後にストレッチしながら
今後の練習の仕方やメンタルについて
語りました。
みんなまたこいよ！
アウトドアな
ゆったりと見学できるスペースも
あります。
坂井道場をお楽しみください
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テレビ
日曜日朝練。
息抜き
Photo
ミックスアップ研究会
ボクシングなどで
試合中に相手選手力量に合わせて
お互いが刺激しあいながら
技術が向上し
試合中に成長していくという
「ミックスアップ」
今後はもっと研究して
試合中に成長していきたい…
実はこないだの
第一回山陽柔術選手権
かなりうまく出来た。
何故自身の道場のみの練習で試合で結果が出せているのか？
わかりますか？
ルーティンや考え方が
影響しているようで
負けもあったが、
自分が成長出来た
点は大きいと言える
練習で強いのに
試合でうまく出せない
何故？
今後
坂井道場では
試合で成長する選手を育成に
取り組んでいく為に
本番に強くなりたい
様々な分野の団体と
「ミックスアップ研究会」
を発足し研究に
取り組んで行きたい。
試合.仕事.試験等で緊張せずに
「本番で成長できる人間」
これ最高でしょ！！！！
全てのスポーツや
物事の取り組みへ
……
結局試合（本番）で成長出来れば
つぎに活かせますし
勝ち負け
なんてどうって事ない
全て丸儲け！！
結果はついてくる^_^
試合で得られる事が少ないのは
あまりにも寂しい…
そんな感じの
まーただの
「ミーティング」
楽しくやりましょう。
参加団体随時受付
sakai_dojo@yahoo.co.jp
よろしくお願いします。
「本番に強くなりたい」
練習は強いのに緊張して試合で思った結果が出せない…
そんな悩み解消できたら…
みんなで研究してそれぞれのジャンルで実力を出して行きましょう！！
^_^
無料体験 ダイエット相談
山陽柔術選手権
「第1回山陽柔術選手権」
廿日市のサンチェリーにいってきた。
ルール講習会を受けて
試合
畳綺麗テンション上がる
（畳マニアです笑笑）
試合は
巴戦
とりあえず負けても試合ありという…
俺の体力もつか笑笑
結局5試合やりました‼️
藤田先生と2試合
シンジと3試合
ミドル級と無差別級で
準優勝
10分楽しい
駆け引き楽しめる
小嶋君階級優勝
無差別3位
活躍してくれた‼️
そんでもって
スリーショット
色んな思いあるわー
俺は大学柔道で行って
方針や集団生活に
合わず1年経たずにやめて
……
親父のラーメン屋があったスーパーで
藤田さんにばったり
中学の時に乱取りを
してもらったので知ってた。
目があったので俺は
声をかけた^_^
「格闘技をやりたい。練習どこでしてるのですか？」
大学で格闘技好きの先輩が
買ってきた雑誌に載ってたので
藤田さんが格闘家なのは
有名だった笑笑
そっから始まった。
とにかく格闘技は自由
練習やトレーニングは考えて
自分でやった。
負けた時は考えて工夫をしたし
他にやってる人間は少なく
いわゆるニッチなジャンルで
まさにパイオニアな存在だったと
思う笑笑。
組みのスパーリングは藤田さんと
ボクシング打撃は
藤田さんの同僚の
北尾さんに習った。
冨樫も練習一緒にしてて
こいつは
今でも「パンクラス 」のランカーだ。
色々
お世話になった。
柔道三昧だった俺は
働いた事がなかった。
藤田さんの職場で地道に
稼ぐ事を習った。
一度他に就職するけど
どうしても
プロ格闘家になりたかった俺は
1年で辞めて
藤田さんの紹介してくれた
バイトと練習の生活に戻る。
それから三年だった…
お金はなかった
貧乏だったけど時間があったので
とりあえず暇があれば
トレーニングをこなした。
やはり努力をすれば
結果は出たし自信がついた。
有名選手達が優勝している
全日本アマ修斗で優勝して
プロの道に進む事が出来た。
ほんとこの人達がきっかけで
人生が変わった。
自分で稼ぎ
自分でやりたい事をやる
斬新で新鮮だったし
何よりこの道は
パンチが効いてて俺にあっていた。
とにかく仲間が沢山できた。
今でも三人とも38〜歳でオッサンだけど
三人ともそれぞれのジャンルでまだ
戦ってる
……
このライフスタイルは
独特だし思ったよりも地味だし…
結局
三人ともただ単に
格闘技が好き
なのだろう。
そして少しずつ増えていく仲間
……
そんな５月も終わり
大雨降るのやだな〜
おざす！！
勉強
いつからでも始められて
いつからでも上達する
習い事にしたい！！！！
坂井道場
日々勉強の毎日です。
m(_ _)m
では英才教育っていけないの？
いえいえそんな事ないです。
ただ言えるのは好きなのか
どうか？
の問題ですね。
ただ本当に好きな方には
伸びてもらいたいし
充実して欲しいです。
無論
勝ちたいと思う人も同じ‼️
そう！！
柔術で充実‼️
なのです。
年齢は関係無いのです。
無論男女も関係ないです。
そんな週末です。
です何回書いた笑笑
まーボチボチで
おざす^_^
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腸内環境の改善するプロテイン！？
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平成が終わる。
平成が終わる
格闘技人生の始まった時
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でした。
令和
さらなる成長へ挑戦！！！
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にはまる
オールスターって
バスケの靴なんですよね^_^
色々歴史もあって昔から興味あったので
最近ほんとよく
履いてます。
ちなみに
ダ◯ソーの伸びる靴紐
&
インソール（スポーツ用）
で履き心地最高になります。
最近出た高いの買わずに
安いので履き心地十分なのだ
めちゃ集めたいなと…
笑笑
おざす。
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izm peach taste
発売当初から採用している
izm peach taste
腸内環境改善の入り口にびったりな
ピーチ味
の美味しい酵素ドリンク
美味しいからつづけられる。
ほんとこれだと思うんです。
普通のって
飲みにくくって
高いお金だして拷問うける！？
……
(＞人＜;)
やはり味って大事だな〜
値段もお手頃でハイスペックな
酵素ドリンク
腸活入門
にびったりじゃん
そんなドリンクが最近かなり
有名になってて
会員制のおしゃれ通販サイト
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このフォロワー数なに？
笑笑
完全に信頼のおける
一本になってしまいましたね^_^
詳しい成分等
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詳しい成分や使い方
見られるよ^_^
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チラシ作り
最近チラシを作ろうとしてて
PDFファイル
とか勉強してる
格闘技ばかりしてると分からない事
道場運営してると
勉強になるなと…
はーっ
マーケティングの勉強して寝よっと。
おざす
^_^
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腸内環境の改善
デトックス効果や
腸内環境の改善においてのメリット
載せてみました。
デトックス効果について調べてみると
驚きの数値。
排便と排尿がほとんどと驚きでした！
つまり運動って…笑笑
腸内環境の改善を意識すると
様々なメリットがあり
全ての人に良いと思います^_^
私は以前から腸内環境の改善を
道場生などに勧めている
かなりの効果があり
皆個人差があるが
スレンダーになっていく。
個人的に数年かけて道場でやってみて
良かったので道場生にも勧めています。
ちなみにこの頃は道場の運営が厳しく、
身内が病にかかり入院
実家の仕事と昼間の仕事と道場の毎日
お金は一切なく
栄養は普通の食事のみ
プロテインやアミノ酸などは一切取れない笑笑
先の見えない絶望感の中でそれでも信じてトレーニングと自分で
簡単に出来る腸活に
はげみました。
（ブラジリアン柔術の黒帯を取得する為）
腸内環境の改善を意識する事で
ここまで違う。
体重変わらず大きくなったり
筋力アップもしていく。
その秘密はやはり
食べ物&取るタイミングや
効率的なトレーニングの仕方
…etc.
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