レコ発
練習仲間の足袋井君が歌ってる
バンド
平のら犬
いや
「のら犬」
5月3日
のら犬 二枚目アルバム アイナハイナ
クアトロ ワンマン
19時 オープン 20時 スタート 2000円
みんなで行こうや！！
おざす！！
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
疲れを抜くのは運動！？
最近は娘の柔道教室へ行き
「寝技の指導&乱取り」をして
「立ち技の稽古」へ参加させて
もらっている。
1週間5回の練習にも関わらず
身体の疲れは不思議とない（笑）
久々の柔道の稽古は
かなり身体が休まるようだ（笑）
1週間ずっと動いてるのに
なんでだろう
不思議だ…
そんな週末、「柔術な金曜日」
最高！！
おざすm(_ _)m
明日水曜日はスパーリングDAY。
明日は三次からも数名参戦予定
「スパーリングデイ」
なので今日は何もせずに寝るで…い
こいつで今夜は鍛えるで
おざす！
いたたた…（笑）
朝おきたら
足が痛む
歩くのもやっと（笑）
まさか飲み過ぎか！？
「痛風」
頭によぎる
……
か「ヒビ」！？
念のために整形外科へ
結果足の裏の靭帯を痛めるという（笑）
そんな
練習前
寝技主体の要注目柔道選手
かっこいいぜ！
本日はスパーリングの日です。
本日水曜日は
道着とノーギ
スパーリングDAY
20時より
柔軟と打ち込みやってから
23時まで
スパーリング地獄
それでは
仕事がんばりましょー
月曜祝日練習やります！
月曜祝日練習やります！
おざす
m(_ _)m
ステンシルフラットバイザーメッシュキャップ←長い（笑）
つかの間のオフ
ナイスな天気
外でメッシュキャップにステンシル
「フラットバイザーメッシュキャップ」
その前に「ステンシル」
……
メッシュキャップ
でええやんけ
おざすm(_ _)m
賑やかな週末練習。
最近
かなり賑やかになった
坂井道場
なんか若者やおじちゃん達の良い関係が
出来ちゃったな（笑）
僕らは…
……
……いったい（笑）
久々にハッシー登場。
怪我してるので見学
なんかメッチャやりたそうでした。
そして
本日のメイン（笑）
本日は足痛に苦しみながら練習に参加された強者が…
本日のレッスンは
「スパイダーガードスイープ」
足痛そうだったし（笑）
そんな週末
AKBの人も
ブラジリアン柔術やりたいみたい。
ブラジリアン柔術って
流行り？
おざすm(_ _)m
楽しい週末を柔術で満喫する。
週末
金曜日練習
仕事に追われた
今週
柔術で癒す
写真はない
コミュニケーションの場でもあるので
スパーリングと握力向上サーキット
終了後も
ストーブの前で
うける「馬鹿話」で盛り上がる。
…そんな
楽しい時間
格闘技はやめられない。
本日参加はメンバー
柔道やってる中学生1人
アラフォー3人（私も入れて）
19〜20歳 イカチイ車乗った2人（笑）
そんな白木町はまだ
寒い😵
おざす。
金網で柔術やった時の写真！！
まだ茶帯！！
坊主はもうしません(^｡^)
春
「ストーブ」
なし
練習盛り上がるね
終わってから「キャンプ」
最高でしたー
タンパク質補給したりました。
念願のマッスル鍋も堪能…
春の入会キャンペーンとか
特になしです。
そういうのしません（笑）
週末まで後少し
頑張りましょー(^｡^)
盛り上がる金曜。
金曜日
中学生柔道選手1名
その兄弟2名
一般2名
見学者1名
回転系ドリルを20分やった後に
「柔道の立ち技」と
「柔術の打ち込み」
に分かれて
道着練開始。
中学生柔道選手と立ち技やった後
ある秘策を…
そして続きまして
「一般混合寝技スパーリング」
そして
「ノーギスパーリング」
（道着を脱いでスパーリング）
最後の締めは
「握力強化サーキットトレーニング」
充実した内容で金曜日は終了。
五月には柔術の試合も控えており
若い連中も気合入っております。
おざすm(_ _)m
本日月曜の練習について
本日月曜日の練習は
私の体調不良でお休みいたします。
m(_ _)m
よろしくお願いします。
アラフォー世代
アラフォー
まさか自分が…
そんなの思ってたらまた
先輩が入門されました！！
凄いセンスある方で、
サッカーをされていて
バンドでベースを担当
趣味はバス釣り
そしてまさかの坂井道場入門して
柔術の世界へ…
そんなアラフォーが
最近増えつつあります。
ほんまええ事です。
ほんでもって
最近オリジナルの
ソロドリル
（1人で色々な動きをやる、いわゆる1人稽古）
を、開発に成功！！
道場で30分
をやってたら
いらんもん
削ぎ落とされちゃったし
そんな格闘技ライフは
いつも楽しみな時間
アラフォー世代って
ええね。
おざすm(_ _)m
NOGIとは…
NOGI
柔術では
道着を着ないバージョンがある
昔、私はグラップリングと呼んでいたが、
NOGI
って最近は言ってます。
明日はNOGIもあるので
楽しみ〜
では、20時より開始します致します。
関節技のオンパレード
深夜までヒートアップ
じゃの
おざすm(_ _)m
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クラス分けと時間について
少し前まで柔術だけやってたのですが
練習生の要望もあり
色々楽しめるように変えてみました。
月曜日
20時〜21時
総合クラス（基本から研究＋スパーリング）
21時〜23時
柔術＋NOGI（基本から研究＋スパーリング）
水曜日
20時〜21時30分
NOGIスパーリングクラス
21時30分〜23時
柔術スパーリングクラス
（研究や指導もやりながらやります）
金曜日
20時〜21時30分
柔術クラス（立ちの組み技あり）
21時30分〜23時
総合＋NOGI
（研究や指導もやりながらします）
こんな感じで進めて行きたいと思います。
選手や私の試合が近づけば多少変わりますm(_ _)m
柔術クラス参加者は
道着を持ってきて下さい。
基本はこれで行きます。
よろしくお願いしゃす
m(_ _)m
水曜日練習について
水曜日は寝技DAY
GIスパーリングクラス
NOGIスパーリングクラス
技研究あり！！
20時より
23時まで
道着は基本持ってきて下さい。
お願いしゃす！
だいぶ暖かくなってきたな。
金曜日は盛りだくさん！！
最近若い連中との練習
刺激になる
最近娘にやらす
「柔道」
まさかの私のルーツ！！
勉強してて
金曜日は組みでの
「立ち技」
最初にしている
いわゆる
テイクダウン
道着あり
教えてる柔術道場は市内ほとんどないんじゃないかな〜
時々他いってると「教えて下さい」
とかよく言われる。
ならせっかくなら立ち技もやろうと思う。
ぶち投げる爽快感は半端無いのだ！
打撃も同じ事（笑）
ツー事で金曜日は
最初立ち技
寝技
終了後は打撃練習
とします。夜おそうまではしゃごうや！
おざす！
久々に柔道やりました。
本日は金曜日
中学生の広島代表選手と
柔道
やってみました。
勉強になります。
そんでもって
中学生チャンピオンと若手の2人と
寝技&打撃練習
打撃と柔術
最近の練習
前半は打撃練習をしている
後半は柔術
ボクシングやキック
総合&柔術
いろんな楽しみ方が出来るって
ええな
2年くらい柔術に打ち込んできたので
最近すげぇ新鮮！！
色んな格闘技を楽しむ
さらに強くなれる
特にここ最近の
MMAの打撃は凄い進化しているから
勉強せねば…
よろしくお願いしゃすm(_ _)m
坂井道場ニット帽おざす！
土曜日クラスについて。
土曜日キッズクラス。
仕事の都合により
開くのが難しくなってまいりました。
よってしばらくお休みさせて頂きます
m(_ _)m
よろしくお願いします。
New 柔術パッチ
シンプルに決めてみました。
柔術茶帯なった当初デビュー戦は
ケージだったので
金網っぽく８角形にしてみました。
おざす(*^◯^*)
バッテリー交換
バモスホビオ
愛車
バッテリーやばい
めちゃ寒いのに
エンジンかからん（笑）
そんでギリギリかかり
昨日は家に無事到着
五年バッテリー使ってたみたい（笑）
今朝交換しに
「ユーロガレージ」に…
目の保養ってやつ
ジョン君おはよう。
おざす。
本日金曜日雪の為、練習休みです。
本日金曜日はまさかの大雪
よって練習お休みさせて頂きます。
自宅での筋トレしといてください！
おざす！
坂井道場の基本は…仕
私は仕事をしながら
道場で練習しています。
朝七時前に家を出て
朝8時25分から仕事開始！
そして練習の日は遅くとも19時半には終わらせて道場へ…
このバランスは意外GOOD！！で
10年以上続いている
今の職場は24歳の時から働いてます。
共同経営でしたが
道場を市内に出して
カツカツの経営状況が（笑）
何ヶ月か続いたので
「あっ働こう！！」と思い
イエローブックで見つけたのでした。
パート（笑）
6年くらい（笑）
あっ最初派遣でした（笑）
それが今では
本業がこっちになってしまった（笑）
やはり
その仕事の中で
試合の時の感覚がよく役に立つ。
緊張感からくる独特な
集中力
これはかなり役にたってる
危険な作業や高額物件等…
「集中力」
は極度の緊張から
生まれるのか…
うーんよくわからんしー
という事で
坂井道場
の基本はやはりなんといっても
「仕事」
なのさー
別名
「闘う仕事師製造工場」
ファイター達がよい仕事をして会社を助けるってのが理想だよね。
俺もまだまだだね(⌒▽⌒)
若い連中には
「なんでもよいから仕事はしなさい」
と言っています。
ここでやってる事が役立つからね。
っていいながら勉強もさせてもらってます(*^◯^*)
ツー事で明日は練習日！！
19時30分目指して仕事もやったるでー！
雪ですが…
本日の練習は
雪ですが、
やります。
早めスタート
19時〜20時半終了
では極寒ではありますが
皆さんよろしくお願いします(^○^)
金曜日は柔道家達と寝技でした。
「ルール」
柔道のルール
昔と全然違う
細かくなってるな。
私達のやり方だと反則になってしまう場合もたくさんある。
本日は柔道をやってる若い子達と
ルールの相談しながら
トレーニングしてました。
総合&ブラジリアン柔術&柔道
仲良いようで
全然違うな〜
他競技を取り入れるって
絶対に凄い成長する！！
オープンマインド
つまり心を開く事がまず大事だ
研究や勉強トレーニングのやり方
栄養の取り方や休養の取り方
良いものは取り入れる。
私も柔道やってた頃あるので
いつか
色んな面で強い柔道選手も
ここから出せるといいな
おざすm(_ _)m
雪やコンコン
道場に通っております。
同級生
37歳
試合に出場して入賞する位の実力に
…！？
嬉しい！！（笑）
嬉しすぎるじゃん！！
お小遣いの大半を毎月けずりながら
めげずに道場やって来た甲斐ありやした>_<
次回大会では青帯での出場です。
本人いわく
「何事もチャレンジする事が大事なんよ」
……
…
まじで胸に突き刺さる言葉
「有言実行」
道場で
私は教える立場ではありますが、
事あるごとに
道場生の皆さんに
教わり、励まされます。
ほんと感謝です。
戦うお父さんってかっこええな。
あっ俺もか（笑）
そんな雪のふる白木町⛄️…
「何事もチャレンジすること」
いいね👍
おざすm(_ _)m
本日キッズクラスお休み。
本日7日と来週14日土曜日キッズクラス
私の仕事の都合で練習お休みします
m(_ _)m
初練習日。
初練習日
金曜日からやります
20時スタートおざす！
よろしくお願いします
m(_ _)m
「OLDSCHOOL」
いやー毎年ですが
あけました（笑）
おめでとうございます
m(_ _)m
今年は初日の出へ…
初めて！！
見たよ。
んー今年も変わらず
「オールドスクール」
で行きたいと思います。
だから、道場生も
「OLDSCHOOL」
クラッシックなスタイル
古いからこそ大事
いつまでも体現していきたいね。
地元白木町で
「坂井ワールド」
全開！！
今年も1年よろしくお願いしますm(_ _)m
明日30日の練習。
明日
30日の練習は18時30分より開始します。
よろしくお願いします
おざすm(_ _)m
「NEWAJUNKIE」
真冬に
「NEWAJUNKIE」から
「stencil-t」
日常は寝技と共に…
いやーライン？のアカウント乗っ取られました（≧∇≦）
どっかで聞いたな会社違うけど（笑）
ラインの友達だった人すんませんm(_ _)m
作り直しましたー
そんで、話ぶっ飛びますがー
日頃より取り組むトレーニングや研究
その全てが生活や仕事に役立ってるって
「感覚 」
ないですか？
そんな生活とともに…
「ネワジャンキー」
これから
作っていきたいと思います（≧∇≦）
おしゃれかっ♬
まー金ないだけですよ
自分で刷って作ったんが安いですしね。
（笑）
「stencilpatch」と「Tシャツ」は受注です。なぜなら
私の魂のこもった
作品だからです！！…
たいして凄くないけどね（笑）
つーことで
とりあえずモデル誰かおねがいしゃす
（笑）
可愛い女の子とかよろしくお願いします！！
イカティーね顔…カオス（笑）
あっ！！24日土曜日は道場休みです〜
サンタクロースに
「クローズガード」かけよーぜ！！
おざす！
廣島って素敵。
最近ほんま廣島に行ってなくて
今日は用事があったので
行って参りました。
用事もすぐ済ませて友人とご飯に
そして
楽しみにしていたレコードショップへ
そこで伝説のバンドのTシャツをGET！
フライヤーをもって帰りました
…何故！？
かっこいいからです（笑）
額にいれて
道場の秘密部屋に飾るのです！！
カックイイ〜♪♬
そんなわけで
休日もお終い。
廣島って素敵だな( ^ω^ )
おざす！
「image」
パッチを貼る
位置
バランス
これは重要
ミリ単位の仕事…
アホか（笑）
「image」
背中は当面ナシ
後は店に出すだけ
…
こっからがめちゃ長いのね
もってくの（笑）
自分で作り出して…
ハンドメイド
道着カスタム
道着はいつも無地をチョイス
色々パッチ作って貼れるし
貼りなおせるからね。
色々なデザインを考えながら
形にしていく
そしてその道着で練習や試合に
チャレンジ
していく
なかなかオシャレ（笑）
オシャレか！！（笑）
やめとけ（笑）
本日はキッズクラス
頑張りましょう！！
一番上の写真の道着はこれ
安いしシンプル
初心者はおすすめ。
おざす！
「stencilパッチ」
1枚からでも注文うけますよー！
よろしくー
「stencilplate」
いや〜ほんま
さむーなりましたなー
ほんでもって
手書きで落書きしてたら…
思いついて
ペンをデザインナイフへ変え…
「stencilplate」
の制作にはいる。
「坂井道場」
ハードコアっぽく
高校生の時
聞く音楽はパンクやハードコアが中心で
その頃聞いてたバンドは
まだ普通〜にバンド頑張ってやってるし！！
かっこいいなー
俺もやばい試合しよっ！
ある方から
指摘を受けm(_ _)m
「寝技中毒」バージョン
はいっドン！！
毒の文字の中に雷を２つ入れてみたよ
( ^ω^ )
こいつはやばい試合できそうだ
ホントこれかっこええな〜
そんな事しながら
傷を癒すのさ〜
治るの速いらしく先生もびっくり‼️
しばらくメガネかけてごまかそ
おざす m(_ _)m
総合格闘技クラス復活！
総合格闘技クラス
少しづつ復活いたしますm(_ _)m
１月より土曜日キッズクラス終了後
20時半〜
後は
平日の練習日何処かに入れたいなと…
それは道場生のみんなと相談です。
練習内容としては
ざっくりと言うと
シャドー
ミット
マススパーリング
寝技
この中に総合格闘技の実践的な要素を盛り込んだ内容です。
月謝3500+2500=6000円
総合格闘技のみというのは受付ません
よろしくですm(_ _)m
総合格闘技戦績
2003年全九州アマチュア修斗選手権優勝
2003年西日本アマチュア修斗選手権優勝
2003年アマチュア修斗全日本選手権優勝
プロ目指してから三年間のアマ生活をへてプロデビュー。
8戦4勝3敗1分の成績をのこす。
他団体であるパワーゲートに参戦。
2戦でパワーゲートミドル級王者に輝く。
よろしくお願いしま〜す
