Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

試合に向けての

調整もだんだん進んで

家でストレッチしてたら

ちょっとした事で顔面に3キロ位の

「水の入った瓶」が落下!!

切れてしまってひどく腫れ上がる

病院に行って縫ってもらい


CT取ってもらい

「骨折」

朝病院で目の検査中に逆の目

異常が見つかってしまった。

怪我をしなければわからなかった



今朝病院に行って検査しなければ

わからなかった偶然発見された

病気

両目の視力は昔から良いので

まさかと思いましたが…

ほんま不幸中の幸いでした。

「日曜日試合なんですが」

「今もう一度衝撃を受けたらどうなるかわからないよ」との事まさかの

ドクターストップ。

今週末の試合は欠場m(_ _)m

切り替えて

来年の試合に向けてトレーニングします!!

楽しみにしてたんですが

対戦決まっていた方すいませんでした。
そして、練習に付き合ってくれたみなさんありがとうございます。またよろしくお願いします。

m(_ _)m
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本日の練習は体調不良にて

お休みいたします。

水曜日よろしくお願いしますm(_ _)m


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いやー寒いです

ほんと

しかし

本日は26日土曜日

「キッズクラス」

やります!


久々にチャリンコで…

最近サーマルにはまる


サーマルってピチッとしてて

なんか好きです(笑)


娘にこれ買っちゃろっと

キッズは柔道着で十分ですよー

安いしね。





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今日水曜日は祝日

少し早めに18時30分〜20時30分まで

やります

よろしくお願い致しますm(_ _)m

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楽しみな週末

それは、もちろん

「柔術」


さー今週の課題考えないと…

「土曜日キッズクラス」もあるよ!

週末金曜日は20時より

「柔術クラス」からの

22時より「ドリルクラス」

 
基本的な動きをみっちり1時間

その後は秘密の補強で終了!!





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平和杯

藤田柔術主催

いってまいりました。

当日うちの若いのが2人

体調不良m(_ _)m

1試合こなして終了でした

体調管理

は非常に重要

勉強になったと思います!

次頑張れよ!

そしてハッシー

階級は敗れるものの

無差別にて三位入賞!!!

写真はない(笑)
 
喉が枯れた(笑)

そして私は一回戦は腕十字にて

決勝は2-0アドバン3とったけど負け

でしたm(_ _)m

無差別はふくらはぎの負傷により棄権

まだまだです。

「ハッシーメダルもらって帰ろうや」

藤田さんの元へ…

ハッシーにはメダルを…

「俺の無いんすか?」

「坂井はこれじゃ」

?????

まさかの黒

黒帯!?

「いらんすよ!マジすか」

記念写真など撮ってない

「あざす」
 
そんで急いで会場を2人で出る

全然嬉しくない

不安な気持ちにさえなる

だって次から相手はもっと強く

なるじゃないか!!

どーしよう


ツー事で

次の日から補強トレーニングを増やして、ハッシー2人でこなした。

そして道場を広くしようとハッシーと改装についてミーティングをして帰った。

とにかく

毎日大事にして行くしかない。

またスタートを切らなくてはならなくなった…

みんなSNS等で黒帯授与みたいな事

してるけどそんなのやる気もおきなかった…よ




なんて日だ……嬉しくないよ本当に


でももうやるしかない

白木町でトレーニングしても

柔術黒帯って取れるのかって…

それはすげーなと自分で思ったよ

ただ

キツイトレーニングが 

明日もまってるよ

さーまた12月は試合だな

おざすm(_ _)m




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今週日曜日は

廿日市スポーツセンターで

11時より試合あります。

「平和杯」

後日に帯昇格者の発表いたします。

つまり青帯

たのしみだな〜

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土曜日キッズ練習終了。

なかなか土台が出来てきたな

本日は女性も2名参加と

にぎやか写真はない(笑)

来週は試合が日曜日にあるので

土曜日練習はお休みです

m(_ _)m

よろしく!

おざす!

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なぜ今

白木町で柔術

なのか?

私は柔術の試合に出始めて2年目

身体に異変が…

格闘技を始めて、腹筋が割れた事は

なかった(笑)

しかし、柔術を始めてから


身体の締まり具合が全然違う!

「打ち込み」

「スパーリング」

「補強」

「晩酌」(ビールと焼酎水割り3杯)


しかし、

晩酌やめりゃ1年かも(笑)2年はかかりすぎか…

リバウンドがないのがええの。

総合やってる時の通常時体重は

88キロから試合前は

76キロまでおとしてた

今は通常70〜68キロ

試合が当日計量なので意識の問題?

いろんな方にいわれるのが、

「年をとるとみんな太るのに坂井くんは
痩せていくって羨ましいね

んー

普通に柔術やってるだけなんだけど…

……


だからオススメなのか

辛いからやめとけなのか

捉え方次第って事か?

まーしらねーよ(笑)


しょぼい概念は捨てる

心を開くのさ…

おざすm(_ _)m
 







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目に見える最低ライン

数字

そう回数

体脂肪率とか…

ここ2年色々トレーニングをしてみて 

私の身体で試して見ました。

体脂肪率は今のところ13%(24%から)

「青帯昇格

の最低基準をいま決めているところ…

ですm(_ _)m

つーか今の練習についてこれているなら

もちろん昇格対象ですよ(笑)





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技術

柔術の技術は

進化し続けている

今日は初セミナーにいってきた


人は学ぶ事を忘れる

こんな機会はなかなかない

オープンマインドで

望んだ

ただ帰りは

バス&電車
飲む!!

「細川くん」

あざす!!

広島柔術

おざす!!
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少し前にあった道場内での

問題で

道場の決め事を1つつくらなければ

ならなくなりました。

私は地元白木町で練習を重ね

各大会にチャレンジしてまいりました。

これからも何もかわりません。

以前から気になっていたのですが

移籍問題についてです。

私の道場では白帯から

始めらる方

がほとんどで1から教えています。

基本動作やトレーニング

無料でトレーニング設備を使用してもらっています。

「移籍したい」…

いいんですけどね(^O^)

その技術は私が

いちから教えたものです。

移籍をする方には(成人のみ)

退会金をいただくことにしました。

つまり移籍で道場を退会される方は

退会金


帯色に分けていただきます。

それから

突然こられなくなって

他の道場で続けている方も同じで

その道場の代表者に連絡をとりお金の

集金にまいります。

各道場の代表者等に大変ご迷惑をおかけ

いたしますm(_ _)m

これも広島の柔術を盛り上げていくため

しかたのない決断です。

よろしくお願いしますm(_ _)m

おざす!








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毎週日曜日は

ライト級茶帯日本最強の男に

稽古をつけてもらっている

なんにせよ学ぶ事ができる場は

年を取る事になくなる

忘れるか…

行けない事もあるが

日曜日は楽しみだ。

つー事で

今週末はと言うと


ライト級黒帯最強の男のセミナー

!!!!!!

こいつはやばい!!

しかもロール付き!!!

(ロールってスパーリングの事)

しかも女性クラスを担当されている方で

女性にもってこいのセミナーらしい!

初心者の女性とかええかもねー

今週日曜日は



柔術"ロック"ンロール

ってことさ!


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晩酌

つまみにこだわる

親父ファイターのこだわり

常にコンディションを

試合前に近づけておけば、

試合を受ける事ができる。

しかし

コンディション

が普段から整っていなければ

試合を受ける事など出来ない。

コンディション整っているのに

試合が受けれない人はチキンだ
チキン 

そうつまみはチキン

「胸肉!!」

酒飲みファイターはそうしなさい!


おざす!





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朝起きて熱もさがりました。

土曜日キッズクラスやります

19時より開始です。
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風邪を引いてしまい本日の練習は

お休みいたします。

よろしくお願いしますm(_ _)m

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私は24歳から

格闘技道場の代表を務めてきた

色々な問題を抱えながら

それらをクリアしていきながら

なんとか今までやってこれた

13年…

それは損得感情を無視して

「自分の心」と「相手を思う気持ち」

で動いてきたからだ。

様々な問題で判断を突きつけられる

瞬間はやってくる

その時は

「自分の心」「相手を思うきもち」

に身を任せて判断するようにしている

目先の事やお金の事に左右されていては

この先やっていけない

なぜなら

武道」とは…

「格闘技」とは…

「柔術」とは…

毎月

お金は喰っていくだけしかない

いつも赤字


しかし判断は

下さなければいけない

しかたがない…


たまには練習終わって

廣島の気の合う仲間達と「流川」で

朝まで飲んでいたいもんだ

交流試合も喜んでもらって

選手の結果も出たし

まーえっか^_^

そんな時は贅沢に床屋へ


この髪型超気に入ってます(笑)  

んー私はサラリーマンがこれから

務まるのだろうか!?

すこしだけ心配だ(笑)



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格闘技の匂いが一切しない

そんな場所で

「独特なリズム」

を奏でる♫




そんな秋の休日。

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本日は土曜日キッズクラス

19時より〜


そして、

明日は「ジビエロック」


午前9時より子供の部

終わり次第

大人の部

終了後移動して

BBQ!!

やったります!!

おざす!!



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うちの道場の白帯は

なしでは

出稽古はいかせません(T_T)

なぜなら

力も技術もない白帯が

練習いったら迷惑でしょ!!   

練習中に怪我したり

練習の邪魔になるのでね!!

だからなしでは

出稽古駄目です。

頑張って強くなりなさい。

必ずなるから…

おざす!

  

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月曜日

祭日

練習やります!

19時〜21時まで!

おざす!!


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水曜日

今日は台風なので

練習お休みにします。

そんでもって

仕事の都合で

10月8日今週土曜のキッズクラス

もお休みします。

家でトレーニングですね(≧∇≦)


よろしくお願いします


m(_ _)m
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いやーみなさん

休日はどうお過ごしでしたか?

私は

カドーレ牧場

に友人のライブを見に家族で参戦!!

めっちゃ声がかっこよくなってた。

リキくんのジムのTシャツかっくいい!



足袋井ちゃん!!

かっこよかったぜ!!

ほんでもって帰ってから

ほとんどした事ない

クッキング!!

パパ!!


「山盛り照り焼きチキン」


たまには柔術なしの1日

そこうしてると

また柔術が欲しくなるんだ

なー

おざす!
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まー毎日

練習の日々


色々課題山積み。


近づいきました。

さー「缶クージー」作らないと(笑)


前髪自分できったらえらいこっちゃに…


ほぼ毎日きてるパーカー

最近少し太った(笑)

の・み・す・ぎ

梅サワーのみてーな!!




おざす
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仕事を終え

道場へ

そこには充実した時間と仲間達が…

 
坂井道場

新規会員募集しております!

初心者や上級者も満足のプログラム

!!!

そんな道場通ってみませんか?

みんなで

道着を着て心と身体を鍛えましょう!!!

……

たのしいよ(笑)


おざすm(_ _)m
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月曜日祝日ですが

19時から20時半位まで

練習あります。

本日は19時より土曜日キッズクラス

よろしくお願いしますm(_ _)m



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昨晩は

友人でありスパーリングパートナーの

「ハッシー」


今度出来る

かわいい雑貨屋さん
 
について語る

ほぼ女子(笑)

「買った時の袋がかわいい」

とか…

そうこうしてると

スパーリング相手が到着

何気ない日常

深夜までやりこむ

そんな平和な平日

ありがたいな


セミナーあるよ





おざす!





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今日朝の10時から

練習しますm(_ _)m


出稽古無料

体験無料です

よろしくお願いしますm(_ _)m



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柔術とは関係ないんですが、

若い頃本当に探し回ってた

「チェックの細身シャツ」

自分がデカ過ぎでなかったんです(笑)

最近柔術トレーニングのおかげで

少しスリムマッチョになってきたので

その辺でナイスサイズの売ってました(笑)

一般人size


ほんと柔術やっててよかった

つー話ですm(_ _)m



みんな!!

下腹は柔術で取れ!!

おざすm(_ _)m




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金曜日

仕事を終えた

「柔術家達」


まさかの白木町

増殖中


見学にきてみては?

日常ではあり得ない楽しい事が

まってますよ(*^o^*)

おざす!




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本日は山さんの

「インバーテッドガード」

のレッスンを、みんなでうけた。

身体がやわらかくないとね…

つーか柔術なストレッチするだけで

ぶち効果でるしね

サンドバッグ使って1人でもできる練習

あるよ!!



そんな毎日楽しい

柔術ライフ

おざす!!
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柔術パッチ入荷しました。

安いと評判(笑)

おざすm(_ _)m
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10月16日

初心者でも気軽に参加できる

試合を広島でやりたいなー

「ビギナーズ」って構想あって

でもね

俺の描いたイラストが

かっこいいので

「ジビエロック」交流試合の巻

に…(笑)


オリジナルの寝技ルール

大人は5分一本決着道着あり

判定なし

子供は道着なし

3分で膝立ちからスタート

関節技無し押さえ込みのみ有効

相手を押さえ込んで

20秒一本ルール

判定は無し

全てワンマッチで行います。
(希望あれば、3試合まで可)

大人の皆さんには

毎日の仕事や練習後に冷たいビール

で癒して頂きたいので


数に限りがございますが

自作ステンシル「缶クージー」

参加賞にいたしますm(_ _)m

よろしくお願いします。

後バーベキュー参加の方達
 
は飲み物と角などを寄付してくれたら
 
ありがたいです。

広島にもっと寝技の試合を…

よろしくお願いします。
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手作り

「Goods」

DIY?

デニム素材

ブラックとブルー

いい色落ちしそうな

柔術パッチ


しっかり練習して

色落ちを楽しむ…(笑)

縦落ちするかな?

道場のショーケースに並べときます。

値段はそん時に

おざす!!


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おもろい

柔術

出稽古希望の方達がおり

本日は急遽練習!


楽しむ

そして学ぶ

エギちゃんいわく

ロール(スパーリング)が

打ち込み

おざす!


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白木町


柔術をやる

打ち込みをやりまくる

涼しいな…

大人の夏ははやく終わる


キッズクラス!!

最高でした!!

おざすm(_ _)m


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全然関係ないんですが、

やはり音楽って素敵

活動休止から復活をした

Cocco



ジャンルを超えて素晴らしい

作品だと思います。

感極まって

久々に震えました。


おざす。




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仕事やお盆休みで

二週間ぶりの

「キッズクラス」


明日はやります!!

よろしくお願いしますm(_ _)m

10月に試合予定してます!!

皆さん練習きんさい!!
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やっとなおった  

続けてきてほんまよかった!

怪我じゃないです

道場の井戸水ポンプ

お金ないから直せないって思ってて

でも練習とかやるしかないし

試合もあったので家から水くんで道場

にもっていって使ってました。

でも少しずつ人が増えてきて…

どうにかならんもんかのって思ってて…

こないだから一緒にトレーニングしてる

やまさん が

「やれるところまでやってみましょう」 

なんと色々調べてくれてて

ポンプがなんと復活!!

なんというガッツだ!!

これで

また練習が楽しみに…

家から水くんでこんでも良くなったよ。

仮設トイレも使えるようにしよう!

 
過酷な練習環境から抜け出せる!!

やまさん

あざす!!

練習後はもちろん
「井戸水シャワー」

ここは日本だよ〜(笑)

……

ほんでもって

「長洲」にて

栄養補給

「とんかつらーめん」


最高!!




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道場に来られている方が

「仕事と練習って体力別じゃないですか?」

そう

それは楽しいから

別腹なのです。


仕事を終えて

練習

この

「バランス」

いいですね〜


色々な事が楽しくなる

そんな練習のある仕事終わり

有意義で贅沢な

時間(笑)









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