Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

今年最後の月悔いが残らないように頑張ろう。そんで、日本代表予選突破おめでとうと。爆睡してた笑笑おいす!!オお問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 にほんブロ  ... もっと読む
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11月26日土曜日お休みです^_^おざす!!ロンTはまた近々…オンラインショップはこちら↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 にほんブロ  ... もっと読む
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坂井道場東京支部と合流!!とりあえず肉笑笑ほんで「クラブ」笑笑いわゆる「クラブ活動」まさかの格闘技なし笑笑朝になってあの!?「ススルTV」で有名な「ホープ軒」 昼間はまさかの渋谷探索笑笑ほんで帰る!?笑笑皆さんミーティングお疲れした!!内容濃い!!笑笑おざす ... もっと読む
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View this post on Instagram A post shared by keisuke sakai (@sakaidojo) まーなんつーか、目覚めたらまだ新幹線動いてない笑笑という事で名古屋から大阪まで戻り伊丹から飛行機で東京入りするコースに変更。大阪着いたんで、肉🍖食おう。からの空港に ... もっと読む
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ミーティングで東京へ向かうまさかの大雨と台風に激突で笑笑名古屋で一泊‼️そんで近くの居酒屋へ…まー色々あるけど、その時の状況を楽しめって事じゃの笑笑続く…オンラインショップはこちら↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 ... もっと読む
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フェスってみた。久々のフェスっつー事で大阪までちょっくら行ってきました(^^)台風が心配だったけど風ちょうどいい感じで良かったな^_^新幹線も久々だな。つーことで現地到着!!台風の風がまさかのいい感じ笑笑ライブはどのバンドも最高でした!!来年もきたいなーみんなあ ... もっと読む
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できればリスクって背負いたくない^_^こないだ療養中に練習来てた若い子の試合をTVで見てたら全国大会の舞台で自分から攻めて結果は負け…大舞台でリスクを選んで敢えて攻める。負けたけど、リスクを恐れずに取ったなと…得る物は絶対でかいし成長できる^_^そんな若いやつら ... もっと読む
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例のやつかかりました笑笑すげ〜休みました。心配かけました^_^つばが喉痛すぎで飲み込めない…まるでガラスを飲んでるみたい…発熱はいままで生きてきて最高の40度!!なんとか復活。練習は29日からです!!よろしくお願いします。オンラインショップはこちら↓お問い合わせ ... もっと読む
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夏っていいな。夏はシャワー使える。井戸水シャワー俺しか使ってないけどね笑笑夏をたのしもう。 オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 にほんブロ ... もっと読む
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七月八日金曜日の練習は大雨で避難指示が出た為お休みにいたしますm(._.)mよろしくお願いします。 オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 にほんブロ ... もっと読む
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自分の需要道場やってると色んな人がくる。出来るだけ対応して行けるようにして、自分を磨き勉強する。時々失敗しながら・・・笑自分の需要を生み出せるかどうかは自分の努力次第。こんな時代だからこそ、自分を磨き学ぶ。坂井道場のゲームチャンネルがまっまさかの登録者1 ... もっと読む
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TwitterTwitterっていいなフォローよろしく!!最近思う笑笑今さら笑笑強くなりてーそんな日曜日。ちょっと飲んで明日に備える。明日からトレーニングが始まる。ゲームなんてやってる暇はねーよ笑笑じゃーの!!SAKAIDOJO GAMESYouTubeアップしました^_^ SNSはこちらから↓SA ... もっと読む
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明日までTシャツSALEです^_^こちらへどうぞ!!↓SNSはこちらから↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 にほ ... もっと読む
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でかい奴は助かる最近でかい奴らが入ってくるので助かる。何故なら自分が小さいし、みんな俺と同じ位だからです。でかい奴とやるとパワーつくし、試合の相手より小さい。そうそれは…単純に自分が強くなりたいだけWW昨日も見学希望の人が来たんだけど身体がデカかったんし、 ... もっと読む
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試合最近はコロ助のせいでゲーマーになってしまった俺ww中でも気に入ってるのは Fortnite東京や宮崎・・・ゲーム仲間は様々な場所にできたし練習やってるし勿体無いのでそろそろ試合に出たいなww動画作ってる場合じゃねーな😊SNSはこちらから↓ ゲーム配信はこちら↓ SAKAID ... もっと読む
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疲れをぬくテクニック!?今回は私の経験から言える「疲れを抜くテクニック」を紹介したい。「平日の飲酒をやめる」笑笑マジでねこれのみ笑笑一択!!筋肉痛がすぐ抜ける。今までなにやってたんだ笑笑練習後の一杯が1番うまいけど疲れ取れん笑笑やっぱり、睡眠の質とか色々な ... もっと読む
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練習前はスケボー最近の練習前のアップはスケボーで身体をあたためる。昔買ったコンプリートを使用。オーリーが出来なくてすぐやめたので、20年ぶり位にはじめた。かなりの運動量だし、格闘技とは違う筋肉や力の抜きかた…恥ずかしい位低いオーリー笑笑どうやら踏んづけて ... もっと読む
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若い子達の試合で山口宇部に始発でむかいました。アマチュア修斗フレッシュマントーナメント初めて試合に出る人達向けの大会。2人出場。結果は初戦敗退…笑笑こういう結果って自分で受け止められるかどうかで今後がかなり変わる。成長って挑戦から始まる。またそれぞれの課題 ... もっと読む
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GWは久々東京に行ってミーティングつまり「○行」笑笑今後の展開について「坂井道場東京支部」の仲間と選手の育成や運営等を色々練ってました。いやー東京は凄いパワーだ!!色々食べたり歩いたり楽しかったなー眠らない町!!また来るぜー^_^SNSはこちらから↓ ゲーム配信は ... もっと読む
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「判断」自分の頭の中って実際に見て聞いたり読んだ事。つまり本を読んだり人に触れ合って聞いた事から作られていると思う。それなら人に逢い気になる事に触れ思った事に挑戦してみる。様々な体験それらを色々吸収した者がよい判断ができるのではないかと…そんな事をさんざ ... もっと読む
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「歩いたり走ったり」凄い時代になった。運動でお金を稼げる。つまり仮想通貨を「歩いたり走ったり」で稼げる笑笑毎日やってしまう笑笑運動で稼ぐのたのしいな。体調良いし最高!!やっぱり練習前はランニングだね^_^ SNSはこちらから↓ ゲーム配信はこちら↓ SAKAIDOJO GAME ... もっと読む
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信用って大事だ世の中を渡っていく上で信用がないと相手にされないどう作っていくのか… まずは自分の周りの人を大事にしよう。そんな休み明け。時間は止まらない。さぁやってきましょう^_^ SNSはこちらから↓ ゲーム配信はこちら↓ SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャン ... もっと読む
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SNSはこちらから↓ ゲーム配信はこちら↓ SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィール にほんブログ村 にほんブロ ... もっと読む
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先日、小学生の柔道全国大会がなくなるニュースを見た。俺は中学生から柔道を始めたので小学生の経験はないけど、どうなんだろ…小学生の時はサッカーをやってて同級生達は全国2だったなー^_^俺は選ばれてないけど笑笑まーさー色々な問題があるみたいだけど、前を向いて進む ... もっと読む
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噂のツイキャスいわゆるサカキャス笑笑しらねーの?笑笑なんでもやってみたいそんな春もまじかか…ちょっと動けそうにないんで明日も19時頃から道場配信笑笑お願いしゃす^_^ SNSはこちらから↓ ゲーム配信はこちら↓ SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル ... もっと読む
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今年はトレーニングの一環としてスケボーをはじめた。昔からやりたかったけど、怪我をして試合に穴を空けるのが嫌だったので諦めた…今は道場内のスペースで練習もできるのでアップに丁度いい上達するには頭を使わなければ行けないし使わない所をつかうので酷い筋肉痛。あら ... もっと読む
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自粛における運動不足体力の低下これは深刻な問題。競技者はまた終わればすぐ試合が始まります。練習が出来ない時、トレーニングで補わなければ試合や本番で実力が発揮できません。「自分でやります」とは皆いいますが、なかなか家では自分で追い込めない…無理をし過ぎて逆 ... もっと読む
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やる気出すのに走るかラダーがおすすめだ。残念ながら格闘技ではない笑笑格闘技は走ったりラダーの後にやるのが習慣になってるいつでも挑戦者になれる。そんなやる気が出る運動はただで出来る。走った後風呂入って寝るそんな休み。おいす。今年から始めたTikTokはこちら!! ... もっと読む
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あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。3日から練習開始してます おいす!今年から始めたTikTokはこちら!!↓ Twitterはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓オンラインショップはこちら ... もっと読む
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12月25日本日練習あります。練習試合やるかもです。よろしくお願いします😆雪か笑笑気になるかたはこちら↓ SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さ ... もっと読む
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New!!練習で半年間使用して耐久性を吟味した結果このボディーに・・・気になるかたはこちら↓ SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい!!! プロフィ ... もっと読む
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最近地元の若い子達が多くなってきた。嬉しい。俺の若い時にも総合格闘技の道場があればとか思う。(10代の時はスポーツセンターの柔道場や中学校の柔道場で練習した。)この国の少子化や他国の物凄い勢い…若い子達が格闘技に取り組むのは良い!!!君たちはルーキーみんな ... もっと読む
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時間を何に投資する?時間には限りがある。これから何をするべきか?何に絞るか?格闘技始めることで様々な知識を学びながら健康に時間を投資できる。今からすぐ格闘技を始めよう🤗  SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓ ... もっと読む
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呉市総合体育館 シシンヨーオークアリーナでアマ修斗 「中国新人戦」が行われた。人少なかったけど、見応えある試合に興奮しました。トムが優勝!!判定負けの高野も前回に比べて内容よし!怪我なしで全てよし!!みんなで「しゃぶしゃぶ食い放題」へ…おざした😆  SAKAI ... もっと読む
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する事ないからやってる 結構みんな格闘技に思い入れがあるみたい。絶対勝みたいな…私の場合はする事ないからやってる笑笑逆にこんなスタンスだから続けられてるのかもしれない。する事ないからやるくらいが丁度いい。生活の一部。歯磨きやうがいと同じ。そんな週末がやっ ... もっと読む
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トライ&エラー挑戦する事は自分を成長させる。エラーから学ぶ。不安と共に繰り返す挑戦。何回も失敗しながら成長していく。満足の行く結果はトライ&エラーの先にしかない。努力を最適化させるには挑戦と失敗を繰り返して学ぶ事が重要だ。SAKAIDOJO TV(ゲーム生配信)毎週 ... もっと読む
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読書自分の努力を最適化する為には、知識が必要。それゆえに読書は必須だ。ビジネス 人体 トレーニング 小説…なんでもいい。とにかく知識をいれ、わからない言葉の意味はスマホで調べて理解する。新たな知識や物語を読む事で世界を広げる。自分にとって+(プラス}でし ... もっと読む
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努力を最適化させる〜無駄な事はするな〜好きな事をする為には、時間をどうにか自分で作らないと行けない…簡単な事に思えるけど、意識しないとできないしこれこそが努力の始まりだと思う。お酒を飲むとその後の時間が全て潰れる。無駄だ。良いトレーニングをしても、筋肉の ... もっと読む
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努力を最適化させる総合のタイトルとは別に、日本一に2回なった事がある。若い頃は長い練習を毎日やって三年かかった。【全日本アマチュア修斗】はっきりいって今考えれば、もっとはやく時間をかけずになれた笑笑勝つための練習にフォーカスしてなかったからだ、結局は無駄な ... もっと読む
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酒をやめてみて…3ヶ月前に酒をやめた。めちゃ調子いい。睡眠の質が上がる。イライラしない。車でどこでもいける。金使わない。自己投資金額が増える…この生活をするとウエートトレーニングで体重が増えた。当然か…アルコールは筋肉に良くない。また強くなれるな。筋肉量 ... もっと読む
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