Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

中高年の方達 にとって運動は 体力の低下を防ぐ 基礎代謝の低下も防ぐ いい事づくめ みんな週何回も？ って思ってると思いますが 週１回 でも全然違うみたい もちろん女性にも ぴったり ... もっと読む
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柔術 きてますきてます ハンドパワーです👋 ってのも http://matome.naver.jp/m/odai/2141463345389387101 これ見たんです。 こんな大きな会社に… 白木町で柔術やってる 俺たち（笑） まーいっか ( ... もっと読む
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本日金曜日の練習 体調を崩してしまい 本日はお休みにします。 m(_ _)m 明日土曜日には復活します！ ... もっと読む
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長年 トレーニングを続けてきたけど 練習前の食べ物 …… うーん色々試した 直前に あんまりお腹に入れちゃうと 動けない。 でも腹空いてると集中力にかける  うーん… 悩んだ挙句たどりつ ... もっと読む
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久々に愛車に …… 「ポタリング」   昔のママチャリを改造して かっこよ ... もっと読む
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同世代 大好きなバンド 「nuill&un cuento de hadas」 https://m.soundcloud.com/changton また音源出したとか… 半端ないセンス 本気で 生きないと 吹っ飛ばされるぜ（笑） ... もっと読む
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本日土曜日は 「シニア&女性&キッズクラス」 まさかの大盛況（笑） 地元の方達にきてもらうのが ほんまありがたいです〜 明日は朝から出稽古。 トレーニングの結果を出したい！！ 皆さんお疲れ様でした m( ... もっと読む
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柔術 年齢を気にせず楽しめる 試合などは 年齢 帯色 体重 で分かれている つまり 様々な年齢や階級で チャンピオン を 目指せる！！ 素晴らしすぎる。 楽しいなー おざす！！ ... もっと読む
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仕事終わり練習前。 癒す 一時の ... もっと読む
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白木町     暖かくなってきました (o^^o) 月曜日 普通は柔術ですが 川原さんが 日曜日空手の試合という事で 空手ルールで 久々打撃スパー いやー楽しい！！ ... もっと読む
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去年始めて？ 出場したトーナメント dvdになってます。 http://shop.fullforce-pro.com/?pid=98988725 私も見ましたが 解説も入っててわかりやすい 是非みなさんよろしくお願いします m(_ _)m ... もっと読む
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おざす！ 土曜日 最近盛り上がってまいりました！ 「白木町」 坂井道場 土曜日女性限定 500円 ⇧ でか（笑） レギュラーでやっ ... もっと読む
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やらないかん 山ほどあるやん 中でもすぐやらにゃいけん事 それは …… 「背中鍛えんにゃいけん」 やらにゃいけん 裏ですね やはり… ………！？ 金曜日 ... もっと読む
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国民は健康になる 努力をしなければならない …… そりゃそうだ（笑） 健康増進法 マジでありました。 みんなしってんのかな？ 健康になるように努める事 運動とかって健康に大事だし 私達のやって ... もっと読む
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http://utme.uniqlo.com/jp/t/GIJ0cUk 👆 こちらで買えます。 よろしくです(o^^o) 実はこの中に色々 「sakaishouten」 私のデザインあります。 よかったらみてね おざす！ ... もっと読む
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雪が吹雪いております 今日は凍結が予想されます。 よって今日は練習休みにいたします よろしくお願いしますm(_ _)m ... もっと読む
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おざす！ 春 いわゆる 出会いと別れ の 「季節」 1年前 島根から仕事でこっちにきて 入門 東広島から わざわざ「坂井道場」に 「試合生で見たことあります」 「まじすか ... もっと読む
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今日は出稽古日 若手手術前（ボルト取る）の 「よし君」 出稽古初参加！ 私とは違い 才能の塊 これから 手術後 レギュラー化 するでしょう(o^^o) ほんまおもろい( ´ ▽ ` )ﾉ 俺36歳 ... もっと読む
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同級生が引退する ラグビー いつも 道場Tを着てくれてる とても 「ゴツイ」 「男」 これからもラグビー界を 盛り上げる為に頑張れ！ あとは ゆっくり休めの… ... もっと読む
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いわゆる 体幹 インナーマッスル ある数種目の運動で どうかわるか ためさんとね 私が… …… 昨日苦手のベンチプレスしました 気のせい！？ 安定して出来る ... もっと読む
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やったりましたー！！ 道場畳増量！ & 掃除 これでずれない！ １年かかった（笑） みんなで詰めなくて済む（泣） しかし広くなりました！！ ... もっと読む
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1発 で倒す 戦いかた シーソーゲームを制す 戦いかた まっどちらも理想 つまり勝つ それ以外ない 残念ながら それ以外ない なぜなら 勝負の世界では 勝ちと負けしかない しかし ... もっと読む
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さまざまな年齢層の体力の低下 これ問題になってます。 年齢に比例して落ちていくのか うーん… 私の場合ですが 柔術のトレーニング を続けてみました。 まーそりゃそうだ（笑）   ウェイトトレーニ ... もっと読む
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色々 流行とか乗っかる みんな そうだよねー 俺はというと… 「股裂」 流行ってます。 や ... もっと読む
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今日は 後輩やら 先輩 同級生と 久々に電話しました。⇦女子か（笑） あれですね〜 お互い歳とって なんか 自分の思いぶつけても かえってくる答えは ゆるい… うーん お互い大人にな ... もっと読む
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まー 雪はふります 練習は あります！！ 今日はめちゃさむ もう総合やってねーし（笑） 土曜日もやってる（笑） まーよしと ... もっと読む
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日曜日 今日は出稽古 スポーツセンターに到着 ん… あれっ！？ 藤田柔術ブログをチェック… ちがうやん場所！！ いつもとちがう！！ うーん… 散髪いくか（笑） http://www.rinseihatsuten.com/ ... もっと読む
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やっぱり髪切るの やめましたm(_ _)m え〜 本日シニアクラス & ジュニアクラス   19時よりやります。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m シニア&ジュニアのみならず 出稽古 幅広い参加 よろしくお願いいたしますm(_ ... もっと読む
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今日は暖かいです。 練習に最高です。 そんな練習前 ... もっと読む
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異常に漬物が欲しい 俺です(^ー゜) うーん 「漬物」 つくりてぇ〜 やろ やろーや あつい！！ （笑） 最近は スパーリング後 サーキットトレーニングで しめます(￣▽￣) うーん ... もっと読む
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お疲れ様です。 とにかく ローテクスニーカー 大好きな俺です なかでもバンズが1番かな  USA企画 間違いない [バンズ] VANS スニーカー Sk8 ... もっと読む
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柔術とか格闘技とか 終わりがない 目まぐるしい勢いで 進化し続けている だから 「一生勉強」 おしつけちゃうのは 違う あくまで 選手 色々勉強し続けることしかない これだから楽しい。 ... もっと読む
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最近股割りにはまりました。 やはり家ではゆっくりしたい ストレッチぐらい ……きちぃ ガチです！！ 必死です（笑） まーあれです。 ... もっと読む
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いじめる 自分を 疲れた身体にムチ   希望される方のみですが やりますよ 来週も よろしくお願いいたします  。 m(_ _)m おざす ... もっと読む
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ムーブトレーニング ドリル スパーリング サーキットトレーニング なんの事？ 見学体験無料です。 おざす！ ... もっと読む
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本日 若者が1人 入門 19歳 柔術楽しんでました。 「道着青買います！」 買いなさいよ（笑） そんな 金曜日練習。 盛り上がってきたでー！ おざす！ ... もっと読む
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土曜日シニアクラスと同じ 時間帯にキッズクラスを やります！ 1回500円 シニアの方達と一緒にトレーニング ほのぼの といい感じですよー キッズクラスは中学生までとします。 道着はなし 動ける服 ... もっと読む
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ほんま 世の中 色んな事あります 怖いっすねー まー関係ないけど 「髪型」 悩む。 髪型 こんなんしたいですけど、 ... もっと読む
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土曜日シニアクラス 一般の女性男性の方達参加の場合 「NOGI」 つまり道着なしの状態でやります。 皆さん是非ご参加下さい。 よろしくお願いしますm(_ _)m ... もっと読む
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前の日曜日は用事あって 出稽古に行けず 1週間ぶりに 行ってみたら最高の 「出稽古日和」 この面子 ええでしょ？ ... もっと読む
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