8月719:51 お盆 by sakaidojo お盆怒涛!?の忙しさ笑笑ようわからん昼間は普通にはたらいとるので盆休み前を体感した塾長です^_^自粛とかありえんし笑笑っつても自粛してる俺笑笑まーなんつーか…色々気をつけて久々飲みいこうかな笑笑そんな2020年の夏休み道場は通常通り…今日は「寝違え」てしまいました(^O^☆♪笑笑TOM(スタッフ)に任せてます俺もちょい休もう。道場生の皆さんあざす^_^笑笑Tシャツ作成詳しくはこちらみてね笑笑↓ 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
8月46:12 Tシャツ作り by sakaidojo 梅雨もあけ相変わらず平日のお酒🍶やめている坂井道場の塾長です。またまた笑笑Tシャツ作りました。↓Tシャツ作成詳しくはこちらみてね笑笑↓ 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
7月2912:40 ありがとうございました^_^ カテゴリ:広島健康 by sakaidojo 最近雨凄いじゃないですか?道が崩れて通れなくなる。結局遠回りで毎日大変。睡眠時間を削る→免疫力低くなる→体調崩すこれってめちゃ身体に悪い道場の周りは2年前の傷痕だらけ…こないだも道が崩れた何がが出来るか考えたあの頃俺もボロボロだった…よ食べ物がなくなったりガソリンがこなかったり道はわやじゃしのー…すこしでも早く元通りになってもらうために+新型コロナウイルスでどうなるかわからん…とりあえず「坂井道場オンライン」グッズの売り上げを大雨災害義援金として寄付する事にした。道場生の皆さんやTシャツ等を買って下さった方達ほんとにありがとうございました^_^っていうかもとでゼロで在庫抱えんでええので笑笑少ない額だけど出来る事から始めようそれれに自分がデザインしたものが売れて役に立てるのは嬉しい😆これからも続けていきます。ほんま色々大変!頑張らんとの^_^おざす。 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
7月287:54 キャンプ⛺️道場 カテゴリ:腸内環境健康 by sakaidojo 私の道場は元々倉庫なので、ほとんどキャンプに近い笑笑換気扇付きで換気もめちゃいいこの空間はなかなかないだろうなあえて田舎に道場そしてキャンプNewaza camp私が作った言葉だ笑笑つまり寝技やってキャンプするこれ最高なんですよ^_^毎月3500円で「格闘技の習慣と空間を楽しむ」 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
7月277:44 仲間達 by sakaidojo ここ最近仲間達が増えている。新型コロナウイルス戦っていかなければならないそんな時代格闘技は必要なのか…鍛える事は良いことだがトレーニング後のケアを忘れてはならない栄養補給+睡眠+休養+いい練習これらが身体を強くする仲間達にはつよくなってもらいたいそんな月曜日皆さん頑張っていきましょう! 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
7月238:35 睡眠の質 by sakaidojo 睡眠の質とりあえず平日の飲酒やめた結果。睡眠の質が上がった^_^仕事や練習の質も当然上がる。おたやかになった気が…笑笑集中力も上がるつっても個人差あるだろーななかなかいい熟睡から色々良い事が沢山おざす^_^しっかり寝て第二波に勝つぞ!(道場生の睡眠の質を上げる為練習時間を19時スタートに変更しています。)こんな対策しとるジム広島ある?笑笑 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
7月227:55 環境 カテゴリ:腸内環境健康 by sakaidojo 環境環境って自分で作るもん今は強くなるというよりより良い環境をみんなに作る事らしさはくずさずこのブログもどれくらいやってるだろうか…環境を自分で作り出すには一歩が必要だれも助けてはくれない。環境をつくるなら自分に投資しなきゃしかし時間ってたつの早いな^_^おざす。 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング タグ :#進化#健康#柔術#広島#格闘技#大雨#新型コロナウイルス
7月1911:55 坂井道場的な「格闘技LIFE」 カテゴリ:腸内環境健康 by sakaidojo 坂井道場的「格闘技LIFE」お疲れ様です。コロナコロナコロナ…常にコロナ問題を抱えて改善と勉強をしながら坂井道場やっております^_^突然ですが、皆さんは習い事って週何回が理想でしょう?部活って毎日で憂鬱になった事ないですか?厳しい練習が毎日…って事でうちの道場では未経験&一般の方には週一をおすすめしています笑笑んー…大丈夫かな笑笑というのも私はメールで健康や強くなれる方法や動画等を定期的に会員さんに送って普段の生活の改善やトレーニングに取り組んでもらっている。月3500円!!つまり普段の生活にその情報をプラスする事がスマホを確認すだけで簡単に出来るのです。道場生は毎週レベルアップしている。練習時の集中力+怪我を防ぐ+長く続けられる=健康目標によって違いますが勿論プロ等を目指す選手は別…結局情報を得る事って自分自身のレベルをあげる毎日同じ練習を繰り返しも大事だけど練習を減らしてみるのもこの時代ならではの勉強方法つまり練習を減らして目標に向かう!密集を防ぐ+練習効率上がる=目標達成!これからの一般的な「格闘技LIFE」色々なやり方を確立して皆さんに長く続けてもらいたい。格闘技を生活の一部へ…さぁ週末楽しみましょう^_^ 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ 菌活【あす楽休止中】価格:3,300円(2020/4/13 19:52時点)感想(149件) 練習動画はこちらをご覧下さい↓ 免疫力アップしたい方はこちらからどうぞ↓MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン)価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) IZM peach taste 酵素ドリンク価格:4,320円(2020/1/9 08:13時点)感想(2件) にほんブログ村 人気ブログランキング
7月1714:37 mesh cap カテゴリ:腸内環境健康 by sakaidojo 道場のワッペンをmesh capにつけてみたらなかなか笑笑アイロンで付けられた昔作った事があるけど、取れないしめっちゃ上手くつくまたナイスな出来!!このメッシュキャップはユナイテッドアスレのフラットバイザーを使用してみた。被り心地GOOD!あと安い!! キャップ 無地 UnitedAthle (ユナイテッドアスレ) フラットバイザー メッシュ キャップ 9663-01 メンズ価格:672円(2020/7/17 16:05時点)感想(0件) ツバがまっすぐなタイプ。フラットバイザーって言うんだ笑笑まー曲げちゃってもえんかね笑笑ここ数年ニューエラ