運動不足解消

2020年01月26日

運動ってなかなか1人で出来ない。ジムに行くか？なんか始めるか？興味あるけど1人じゃ始められない。ストレスは溜まっていく一方…服のサイズも少しずつ上がっていく…何かを踏み出す一歩は自分自身の問題。「食事の仕方」「運動の仕方」学べば一生もん家族にも伝える事がで ... もっと読む

素直に謝りたい…

2020年01月26日

本日は某携帯ショップにプラン変更にいきました。変更を終えると「サービスで１年間◯◯◯ニーの映画がみれます」「そうなんですか？」まっとりあえずサービスならええか…でもなんかログインができない笑笑店の人もサポートセンターからの指示で電話片手に対応笑笑iPhoneSE ... もっと読む

打撃

2020年01月26日

週一回土曜日の練習にこられている女性の方のスパーリング動画です。しかしまーよく動けるようになりました^_^女性の場合は無駄な筋肉がついていないので、覚えるのがはやいなと…というよりゼロから始めると癖がないので、上達しやすい。組技の場合とは少し違うのは普段から ... もっと読む

全ての女性達へ…

2020年01月26日

運動って大事結構食べ物とか気にしてるけど1.に運動だ。内側を綺麗にする事が大事。「汗をかいて水を飲む」これだけ！！特別待遇！！みんなきてね^_^おざす！！クリックするとショップにつながります。↓  クリックするとショップにつながります。↓    MATCHA　PURE ... もっと読む

SAKAIDOJO TV.

2020年01月25日

おなじみのYouTubeチャンネル「SAKAIDOJO TV」Tシャツ可愛い❤️Tシャツって冬でもレイヤーにも使える年中いけるね。おざす！！クリックするとショップにつながります。↓  クリックするとショップにつながります。↓    MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プ ... もっと読む

古着屋さん

2020年01月24日

高陽町にある古着屋さんその名も「西海岸」ええやん笑笑インスタ あったので貼っときますね。 置いてあるものは大好きなアメリカ🇺🇸ボディが沢山あって楽しい^_^無地がなかなかないけど探せばあるかな〜ミリタリーなアイテムもありで楽しかったです^_^デニム シャツ580円‼ ... もっと読む

iPhone

2020年01月22日

「iPhone se」私のスマホだこれでほぼデザインはしてきた。このブログは全て「iPhone se」で作成した笑笑最近でた新しいの欲しいなと思ったけど、これ投資する所？なんかもったいない。最近は古いけどIllustratorもあるしまじで便利になった。iPhone 新しいのいらん。少しバ ... もっと読む

坂井道場blogが1位に！！

2020年01月21日

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note

2020年01月20日

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広島探索

2020年01月19日

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全国高校柔道選手権大会（広島県予選）

2020年01月19日

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「お金がからない健康」

2020年01月18日

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「プロテイン ＋読書」

2020年01月18日

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各個人に合わせるのだ。

2020年01月18日

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NEWAZA LIFE

2020年01月17日

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川口道場

2020年01月16日

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安全運転

2020年01月16日

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迷惑メール

2020年01月14日

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練習前後の食事について

2020年01月14日

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にわか

2020年01月13日

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来週もやってこ！

2020年01月12日

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健康とは…

2020年01月12日

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独自ドメイン

2020年01月11日

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坂井道場式トレーニング

2020年01月11日

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原点回帰

2020年01月09日

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道場の料金問題…

2020年01月08日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)「坂井道場TV」チャンネル登録宜しくお願いします^_^↓うちの料金柔術&ウエイトトレーニング3500円 日割りにしてみました。月曜日　水曜日　金曜日　土曜日20時〜大体1月練 ... もっと読む

増えてる笑笑

2020年01月08日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)「坂井道場TV」チャンネル登録宜しくお願いします^_^↓チャンネル登録の数が増えてる嬉しい😃おざす！！「サカちゃんのblog」 にほんブログ村 全般ランキング 人気ブロ ... もっと読む

継続

2020年01月07日

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stencil -judo-

2020年01月04日

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あえて

2020年01月04日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)私は地元白木町で活動してきた。知識はYouTubeか試合に出る事で得れたやはりこれが1番自分の為になった結果をどう受け取り成長できるか練習相手がいない事を理由にしていて ... もっと読む

大型連休は体型維持を意識する！！

2020年01月03日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)大型連休せっかく鍛えたのに「酒とだらけた生活」運動しないのはもったいない今までやってきたのが1.ランニングこれは王道でありお金かからないしすっきりする音楽聴きなが ... もっと読む

鬼滅の刃

2020年01月02日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) 送料無料！！1/3より順次発送予定！鬼滅の刃 コミック 1-18巻セット　新品価格:13,660円(2020/1/2 01:42時点)感想(1件)   あけましておめでとうございます。今年もよろ ... もっと読む

来年もよろしく！！

2019年12月31日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)今年はほんまひつこいblog更新みて頂いてありがとうございました坂井道場来年も頑張っていくのでよろしくお願いします。皆さん良いお年をm(._.)m にほんブログ村 全般 ... もっと読む

SAKAIDOJO stencil

2019年12月31日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)大型連休大晦日暇なので道場の「stencil」版作りデザインナイフでサクサクっとふーっRIZINかボクシングか録画にして後でみるタイプなんだよねーおざす！ にほんブログ村 ... もっと読む

休日の過ごし方

2019年12月30日

   朝からパソコンの前💻笑笑Illustratorだいぶなれてきた。明日RIZIN楽しみ。MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点) にほんブログ村 全般ランキング 人気ブログランキング ... もっと読む

好きな事をやる。

2019年12月29日

   何よりも「好き」とにかくやりたいそれってそういう事って素晴らしい！！昔ことごとくやりたい事があって両親のいう事や周りのいう事を裏切ってしまった…だけど目の前の目標を成し遂げる度にどうにかみんなに喜んで貰えたな〜笑笑人に迷惑かける事でなければ好きな事 ... もっと読む

おかげさまで…

2019年12月29日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)坂井道場のブログフィットネス全般ただ今まさかの3位笑笑ありがとうございます😊 にほんブログ村 全般ランキング 人気ブログランキング ... もっと読む

白熱した稽古納め！！

2019年12月28日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)稽古納め練習風景‼︎めちゃ白熱‼︎みんなお疲れでした！！来年もよろしくお願いします^_^では良いお年を♪♫♪ にほんブログ村 全般ランキング 人気ブログランキング ... もっと読む

稽古納め

2019年12月28日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)今日は今年の稽古納め今年は私が全て道場運営を始めて5年目だった大体会社を設立して5年でみんな辞めてしまうという色々なものを乗り越えて白木町でやってきた。家賃がはら ... もっと読む

FIGHTING ROAD

2019年12月27日

   MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価格:4,860円(2019/12/22 18:07時点)「FIGHTING ROAD」いつもありがとう！！また来年も頼む！！ にほんブログ村 全般ランキング 人気ブログランキング ... もっと読む