日曜日は
参加人数は私含めて4名
ラダートレーニング
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約束スパー
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通常スパー
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研究（クローズガードからの展開）
試飲会も開いてみました。
好評で、また日曜日開きたいと思います
おざす
(о´∀`о)
日曜日朝練
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
