本日は日曜日朝練に

スッキリとした朝
だんだんと暖かくなる
ラダー
+
約束スパー
+
あるポジションの対処
+
フリースパー
+
柔軟
↓
練習終了
ちょっと用事をすませ
道場から1分の
行きつけのお好み焼き屋
「モリカミ」さんへ

ガタガタ言わずに
「肉玉うどんネギかけ」
のコール(笑)
素敵なお姉様達に囲まれて最高のひと時(笑)
併設されているゴルフ練習場
「三田ゴルフ」

サクッと打ちっ放しで
終了
ゆるい日曜日
全日本体重別2日目を見ながら
サントリーで
……
おざす
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