写真ないっす笑笑

日曜日練習

最近では家族で

来られる方もおられます。

旦那様と息子さんは「柔術」

奥様は「打撃」

ありだと思います。

女性は1回500円

打撃を希望されている女性

打撃指導もしておりますm(_ _)m

総合の選手また育てようかな笑笑

ラダー2×8
➕
ミット3×3
➕
軽いスパーリング3×2
➕
体幹トレーニング

（様子をみながらその人にあわせた内容です）


日曜日1回500円です。

フィットネス感覚に本格的な打撃

いかがでしょうか？