日曜日の朝１０時〜

女性の打撃クラス

トランポリン
✖️
サンドバッグ
✖️
ミット打ち
✖️
私とスパーリング
✖️
体幹トレーニング

この種目をその方にあったペースで

汗を流してもらいます。

日々の生活に運動を入れて

腸内環境を整え

ストレスを発散

インナーケア等…

楽しい日々に変えてみませんか？
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皆さん初心者ですので

安心して参加できますよ^_^

よろしくお願いします。



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