坂井道場なQ&A : Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

よくある質問を紹介させて頂きます^_^

1.初心者ですが、大丈夫でしょうか？格闘技経験がないので…

ご安心下さい皆さん初心者から始めています？坂井道場では個人それぞれに

合わせて練習&アドバイスをしております。

2.今年40歳ですが、始められるでしょうか？

ご安心下さい40代からはじめられて、選手として活躍されている方も多数おられます。私と個人に合わせた基礎トレーニングからはじめるので

怪我なく安心してはじめられます。

3.痩せますか？

まだ現役で試合に出場しており、試合は当日計量の為常に体重を維持しております。付け加えれば学生時代から40キロ絞りました。様々な角度からアドバイスができればと思います。

4.私でも出来るでしょうか？

（女性の方）

経験無しの女性の方でも

全然大丈夫です。

基本的な動きや打ち込み等を中心にやっていくので、フィットネス感覚で楽しみながらそれぞれの目標にむかえます。

女性限定ですが、私は総合出身なので打撃も教えております。ミット打ちやサンドバッグ、スパーリングも出来るようになりますよ。

運動はダイエットや

美容美肌効果、腸内環境改善にも

役立てる事ができます。

日々を楽しく過ごす為にも

運動は大事です^_^

5.月謝はいくらですか？

（お小遣い制のお父さん）

月3500円の月謝制です。銀行引き落としではありません。スポーツ保険には加入していただきますが、お小遣いで格闘技を学びながらダイエットや運動不足解消様々なトレーニングで

筋力アップをはかる事が可能です。

健康診断でメタボ判定されるのは

嫌ですよね？( ◠‿◠ )

様々なご質問ありがとうございました。

今後もよろしくお願いします

^_^

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