最近は

ストレス発散

腸内環境の改善

の為に格闘技を始められる女性が

増えてきています。

つまり

格闘技（運動）
↓
運動によって腸内環境改善させる
↓
腸内環境改善
↓
セロトニン分泌
↓
ポジティブな思考を手に入れる
↓
基礎代謝アップ
↓
スリムな肉体を手に入れる
↓
ハッピーライフ

なんて完璧なんだ笑笑

まっ後は食べ物

肉やお酒はほどほどに…



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