おつかれです。

よく「何やっても効果がない」

「痩せない」

という人がおられます。

なぜなのか…

私の場合は昼間に水分を一日に1リットル食事とは余分に飲みます

（練習の日はもっと取ります。１日3リットルくらい）

メタボな方たちの飲み物は

コーヒーやジュース

が目に付きます。

体内の循環機能がうまくいっていない

↓

運動しても痩せない

↓

ダイエット効果が出ない

悪循環を招いてしまっているのです。

つまり

運動でダイエットをやる前に

内側を改善する必要があるのです。

坂井道場では

水分補給の知識や腸内環境を改善する事による効果などを

一からわかりやすく指導し

格闘技のトレーニングで

皆さんに楽しく効果を実感してもらっています。

（ほぼみなさん選手になられます）

笑笑

週末一回しかこない方でも

普段の生活を改善する事で

数ヶ月で10キロ以上体重を

落とされた方もおられます。

つまり

毎日ストイックにする必要ないのです

笑笑

ストイックに食を減らし

ストイックに運動をする

…

そんなの絶対身体を壊してしまいます。

お金払って身体を壊す！？

効果が出ないって笑笑

坂井道場は広島で唯一腸内環境やデトックスにフォーカスした格闘技道場なのです！！

体感してみたい方は今すぐご相談下さい

^_^