まーとりあえず

力をつける

基本は「腕立てふせ」

中学生からやってる。

最初はできなかった人でも

できるようになる。

全身強くなるし

手軽にどこでも出来る。

根性つくし

みんなに勧めてる

IMG_5631

基本は大事なのさ

おす。

FullSizeRender