週一回土曜日の練習にこられている
女性の方のスパーリング動画です。
しかしまーよく動けるようになりました^_^
女性の場合は無駄な筋肉がついていないので、覚えるのがはやいなと…
というよりゼロから始めると癖がないので、
上達しやすい。
組技の場合とは少し違うのは普段から
シャドーボクシングとか手軽にできるし、
うまくなりやすい。
とにかく女性は打撃がおすすめです(#^.^#)
色々考えてやるうえでは何でも同じだろうけどね。
ま～とにかく女性が生活の中に格闘技を運動として取り入れて
ダイエットや運動不足解消に役立ててるって
凄い良いことだな～って思います。
護身にもなるし
どんどん広めていきたいですね。
おざす(^_-)-☆


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感想(2件)

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