- 酒のつまみ
ってことで^_^とりあえず酒のつまみは欠かせない笑笑
けどせっかくトレーニングで作ったボディー、壊すわけにはいかない。
（常に飲まなければよい話ですが笑笑）
「つまみ」の選択はトレーニーや格闘家にとってめちゃ重要だとおもうのです！
私は枝豆を食べる。
「糖質と脂肪」を燃焼させる効果がある為だ。
後は食物繊維も豊富で腸内環境にも良い。
つまり「ダイエット食」
飲んだ次の日も枝豆をいただく。
全て代謝してしまう。
だからつまみは枝豆なのさ…
がっつりいきましょう！！
おざす^_^
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