今話題にもなっているけど免疫力アップに効果あるのはみんなもご承知済みだろう。

数年前から続けてきた事。

最初は試合当日計量での試合に慣れる為だった…

まさかこんな感染症予防法として取り上げられるなんて⁉︎

道場生には知識を叩き込んである。

腸内環境をいかに理解し腸活を実践するかが今後の全ての人達の課題かもしれない。