- コロナと生きる
ボチボチ休業解除で練習を段階的に始める所も出てきたと思います。
通常のマスクは使い捨てで勿体ないので私は洗えるマスクを使っています。
道場のロゴ入り！！
これでオシャレにコロナ対策！！
身体を鍛える！！
「適度な運動と食事で備える。」
私達にはウイルスは見えません。
自分の身は自分で守るしかない
適度な運動と食事は自分の身を守る事に繋がります。
今回の新型コロナの出現で私の道場では
online fitnessを新たにスタートする事ができました。道場生は家族参加無料！！
自分に出来る事。
数ヶ月で色々成長できた。
困っている方達に何が出来るだろうか？
ほんと考えさせられる日々。
数年前から続けている
食事とトレーニングでの
「腸内環境改善」
今はこの騒動で全国で浸透されもはや常識になった。
まだまだ喜んで頂けるように日々改善しなければなと…
そんな最近の活動。
運動と食事で乗り切ろう！！
おざす！！
201
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暇な方は是非みて下さい^_^
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iPhoneSEのみで制作してます笑笑
なんとっ！！パンクバンド
「のら犬」様に楽曲提供してもらいました^_^早速再アップ‼︎
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