坂井道場的「格闘技LIFE」
お疲れ様です。
コロナコロナコロナ
…
常にコロナ問題を抱えて
改善と勉強をしながら
坂井道場
やっております^_^
突然ですが、
皆さんは
習い事って週何回が理想でしょう？
部活って毎日で憂鬱になった事ないですか？
厳しい練習が毎日…
って事でうちの道場では
未経験&一般の方には
週一をおすすめしています笑笑
んー…大丈夫かな笑笑
というのも私は
メールで健康や強くなれる方法や動画等を
定期的に会員さんに送って
普段の生活の改善やトレーニングに
取り組んでもらっている。
月3500円！！
つまり普段の生活にその情報をプラスする事が
スマホを確認すだけで簡単に出来るのです。
道場生は毎週レベルアップしている。
練習時の集中力＋怪我を防ぐ＋長く続けられる＝健康
目標によって違いますが
勿論プロ等を目指す選手は別…
結局情報を得る事って
自分自身のレベルをあげる
毎日同じ練習を繰り返しも大事だけど
練習を減らしてみるのもこの時代ならではの
勉強方法
つまり練習を減らして目標に向かう！
密集を防ぐ＋練習効率上がる＝目標達成！
これからの一般的な
「格闘技LIFE」
色々なやり方を確立して
皆さんに長く続けてもらいたい。
格闘技を生活の一部へ…
さぁ週末楽しみましょう^_^
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プロフィール
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