お疲れ様です。

週末の過ごし方は皆さん何をされているでしょうか？

家族と過ごす、スポーツや趣味に没頭する…

様々な過ごし方をされていると思います。

この状況になって、ライフスタイルの変化に伴い色々な過ごし方が増えた方が多いと思います。

Amazonプライムでの番組は週末に更新されるものも多いような…楽しみになっちゃいますよね^_^

坂井道場では、週末の練習後には必ず

腕立てを中心にしたトレーニングをやっております。（週末の過ごし方か笑笑）

そうです。

まさかのトレーニング笑笑

そんな週末。