日本人ってそもそも安定を求める気質らしく、チャレンジするより失敗しない事を優先して生きてるらしい…

不安になる事に対して慣れていない。　

不安を恐れて挑戦する事をしないらしい笑笑

何かに挑戦するには、不安はつきものだし結果を出すには不安を越えるしかない。

つまり不安とうまく付き合う事が重要。

.セロトニン（幸せホルモン）を増やす

セロトニン（幸せホルモン）を身体で作る量も日本人は少ないという。

確かに日本人って不安を要素をなくす為に練習めちゃめちゃするよね？

不安が全くないのもやばいけどねー。

うまく付き合うようにしよ。

色々調べてみると自ら生成させる行動や食生活あって、それを実践すればセロトニンを身体の中で作られる事が…

書くのがたいぎー笑笑

後は自分達で調べんさい…


ツー事でこれから日本人はこれ実践していかないとやばい笑笑

挑戦しない人が沢山増える…

恐ろしい笑笑

では今晩は土曜日練習あるからよろしく。


ちなみに俺はやばいカラーのスニーカーに本日は挑戦してみた！！


そういう事じゃないよの笑笑

違うか…笑笑