自粛における運動不足
体力の低下
これは深刻な問題。
競技者はまた終わればすぐ試合が始まります。
練習が出来ない時、
トレーニングで補わなければ
試合や本番で実力が発揮できません。
「自分でやります」とは皆いいますが、
なかなか家では自分で追い込めない…
無理をし過ぎて逆効果や怪我もありえます。
そんな悩みを解消！！
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様々な競技の選手
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