本日は日曜日朝練にスッキリとした朝だんだんと暖かくなるラダー＋約束スパー＋あるポジションの対処＋フリースパー ＋柔軟↓練習終了ちょっと用事をすませ道場から1分の行きつけのお好み焼き屋「モリカミ」さんへガタガタ言わずに「肉玉うどんネギかけ」のコール（笑）素敵 ... もっと読む