Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

カテゴリ: 柔術

うちの道場には

柔道選手がたまにこられます。

「寝技で取れるようになりたい」

普段の打ち込みが明らかに足りていない

ただそれだけ

練習はよくしてるのですが、

今の柔道はほとんど立ち技

寝技の時間もよくあって

たった1時間〜2時間

毎日やらないと寝技で取れるはずがない

練習の工夫や研究

これがまず大事な事だと思う。

毎日の稽古は当たり前で

そっから先の努力は自分次第

風呂入る前に腕立てをするとか

飯を食べる前はランニングをするとか

なんでも努力は出来る。

打ち込みに関しても同じ

残ったもの同士で打ち込みすれば良い事

長くやってれば

自分がやっている決まった練習に

満足してしまう。

常に研究や工夫するべきだと…

おざす。








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 道路が不完全状態なので、

夕方の渋滞危ない。

って事で!?

道場で待機するのもなんなんで

道場あけよう思います。

火曜日&木曜日

空いておりますので

たまに出てる事あるので連絡下さい

よろしくです〜

俺の場合夜かえるのがベストなんよね。
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強くなる

っていうより

この動きは…



適度な運動!?

そう!!

「腸活」

(笑)

酵素ドリンク飲みながら

柔術って「腸活」じゃの!!
 
そんな日曜日朝練

おざす!
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本日は日曜日朝練に

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スッキリとした朝

だんだんと暖かくなる

ラダー
約束スパー
あるポジションの対処
フリースパー 
柔軟
練習終了

ちょっと用事をすませ

道場から1分の

行きつけのお好み焼き屋

「モリカミ」さんへ

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ガタガタ言わずに

「肉玉うどんネギかけ」

のコール(笑)

素敵なお姉様達に囲まれて最高のひと時(笑)

併設されているゴルフ練習場

「三田ゴルフ」

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サクッと打ちっ放しで

終了

ゆるい日曜日

全日本体重別2日目を見ながら

サントリーで

……

おざす

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