Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

カテゴリ: フィットネス

 
 
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坂井道場のブログ

フィットネス全般

ただ今まさかの

3位笑笑

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ありがとうございます😊




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稽古納め

練習風景‼︎

めちゃ白熱‼︎

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みんなお疲れでした!!

来年もよろしくお願いします^_^

では良いお年を♪♫♪


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写真ないっす笑笑

日曜日練習

最近では家族で

来られる方もおられます。

旦那様と息子さんは「柔術」

奥様は「打撃」

ありだと思います。

女性は1回500円

打撃を希望されている女性

打撃指導もしておりますm(_ _)m

総合の選手また育てようかな笑笑

ラダー2×8
ミット3×3
軽いスパーリング3×2
体幹トレーニング

(様子をみながらその人にあわせた内容です)


日曜日1回500円です。

フィットネス感覚に本格的な打撃

いかがでしょうか?







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