Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

カテゴリ: 格闘技

格闘家の食事とタンパク質、腸内環境。ラーメン食いたいな笑笑ならチャーシュー麺にしとこ!!理由は↓見てね^ - ^・格闘家と食事格闘家の食事は非常に重要です。彼らは身体を鍛え上げ、最高のパフォーマンスを発揮するために、栄養バランスのとれた食事を摂る必要があります ... もっと読む
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野球選手から格闘家へ某強豪校出身の社会人が約一年前に入門。地道にトレーニングや練習に打ち込み、まさかのテイクダウン取れない笑笑なかなかの実力に…球技からの転向お待ちしております。下のYouTubeにその選手とのスパーリングみれます^ - ^おざす!!お問い合わせは↓ ... もっと読む
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若い子達の試合で山口宇部に始発でむかいました。アマチュア修斗フレッシュマントーナメント初めて試合に出る人達向けの大会。2人出場。結果は初戦敗退…笑笑こういう結果って自分で受け止められるかどうかで今後がかなり変わる。成長って挑戦から始まる。またそれぞれの課題 ... もっと読む
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注文してたワッペン出来た♪♫柔術衣でも普段着にでもいける^_^カッコイイ‼︎1番のお気に入りはやっぱこれだ。暇な方は是非みて下さい^_^iPhoneSEのみで制作してます笑笑なんとっ!!パンクバンド「のら犬」様に楽曲提供してもらいました^_^早速再アップ‼︎練習動画はこち ... もっと読む
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みんな大好きな物を我慢しなければならない…お酒お酒はどうやら睡眠の質を下げるらしい。せめて平日はやめようとおもった…マジか!?って言うのも睡眠の質を下げるのは身体の免疫力を下げるらしいのだ…わっかるかなー?後は「た◯こ」!!みんなつけたい免疫力を下げるの ... もっと読む
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