- 立ち技
最近は親父達で立ち技（打撃）にはまる。
爽快感あるな〜^_^
みんなでやると楽しい。
まっ総合打撃なんだけど、なんでもあり楽しいわー
ルールあってルールない。
選手になりたい人は
ちゃんとアマチュアからうちはやらせる
。
日本一になってからプロになれ！！
強い選手を育てよう^_^
楽しくなった。
おざす。
練習風景はこちらだよ〜↓
 | 価格:4,320円 |
立ち技
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：お洒落
はじめての事
- はじめての事
初めての事に対応するのはみんな苦手だと思う。
私もいまだに苦手笑笑
だけど成長するチャンスでもある。
「はじめての事」にに立ち向かっていく事は成長につながる。
「はじめての事」が自分の目の前にある時は成長するチャンスが自分の目の前にあるのと同じ。
やってやりましょう！！
おざす！！
練習動画はこちらをご覧下さい
↓
| 価格:4,320円 |
努力
- 努力
最近は頻繁にblogを更新するようにしてる。早起きして書くのも習慣化してしまった笑笑
なぜなら、道場はいつもシャッターがしまっているからだ笑笑
つまり
「お金のかからないダイエット」＝「外から見えない道場」って事になる笑笑
だからといって駄目だとかネガティブな感じには全くならなかった…
中で練習はしてるのに、それを伝える目的でもあった。
そのおかげか？努力の賜物か！？
お問い合わせが多い笑笑
何でも続ける事というのは、成果につながる。とは言ってもドタバタしていてここ何周か始めた柔道の練習に行けてない^_^
色々な面で勉強させてもらえているし地味な事って大事なのは良くわかっている。
とにかく本日は練習。月曜日は雪で中止だった為にアップを入念にして、盛り上げていくかなと…
YouTubeのネタも決まったし笑笑
色々な問い合わせありがとうございます😊
本日は週中頑張っていこう！！
ちなみに本日は20時より総合打撃クラスです。
練習動画はこちらをご覧下さい
↓
| 価格:4,320円 |
ダイエット食はまさかの…！？
- ダイエット食はまさかの…！？
腸内環境の事を勉強しにセミナーにいったりして色々詳しい私…笑笑
確かに太らないし、緊張しない…
なんか朝からぶち気持ちええしねー
基礎代謝もあがるからダイエットにもよいよー( ◠‿◠ )
「腸活」はかなり良い格闘家とは言わずみんなやった方がよいのだ。
今回はそんな腸内環境を改善するのに良い食べ物つまり「ダイエット食」
なんと「パスタ」だそうです‼︎
なんでも「パスタ」には善玉菌が大好きな食物繊維が豊富に含まれているという事を勉強しました。
これはパスタ🍝多くなるなと^_^
便秘なんかにもとても良いみたいです。
何パスタがいいのかしら…
そんな方は是非これをよんで下さいねー^_^
今回勉強させていただいた本はこちらです。
他にも女性肌にも良い食事とか沢山かいてありました。
とりあえず麺類サイコー！！
では…
おざす。
白木町での練習風景は
こちらをご覧下さい
↓
| 価格:4,320円 |
土曜日
土曜日の練習はにぎやかだ^_^
家帰ってからワッペンのバリエーションを増やしてみた笑笑
皆さんお疲れ様でした^_^
今週も頑張っていこうぜ！！
おざ
す！！
白木町での練習風景は
こちらをご覧下さい
↓
| 価格:4,320円 |
