運動ってなかなか1人で出来ない。
ジムに行くか？なんか始めるか？
興味あるけど1人じゃ始められない。
ストレスは溜まっていく一方…
服のサイズも少しずつ上がっていく…
何かを踏み出す一歩は自分自身の問題。
「食事の仕方」「運動の仕方」
学べば一生もん家族にも伝える事ができる。
まずは運動不足解消を目指す。
コツコツレベルを上げていけば良い。
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運動不足解消
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：ファッション
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素直に謝りたい…
本日は某携帯ショップにプラン変更にいきました。
変更を終えると
「サービスで１年間◯◯◯ニーの映画がみれます」
「そうなんですか？」まっとりあえずサービスならええか…
でもなんかログインができない笑笑
店の人もサポートセンターからの指示で
電話片手に対応笑笑
iPhoneSE 恥ずかしい笑笑
小1時間この調子
LINEで「ご飯よー」のメール笑笑
人間は１つの事なら我慢出来ると思う
腹が空いてきてしまった…笑
サポートセンターからの指示でログインを何回も試みるも全てダメ🙅♂️
……
「あのーすいません僕◯◯◯ニー見ないんで、サービスせんでええです^_^」
「あっそうですか」「これは例がないようなので…」
うん
まーしょうがない
私のiPhoneSEのせいだろうな笑笑
ケータイ屋のお姉さんに
嫌な気分にさせてしまった…申し訳ないのと不甲斐ない…
私のケータイスペックが悪いんだよ笑笑
ほんと今日はすんませんでした。
そんな週末最後の「日曜日」笑笑
接客業って大変だしガッツがいると思うんです。
何回も何回もチャレンジして諦めてはいけないと思うし、お店のお姉さんはまじでガッツあったなと思う。
あそこまでやって駄目なら私「もう◯◯◯ニーは見ません一生」笑笑
ありがとう◯◯◯のお姉さん！！
また対応よろしくお願いします^_^
おざす！！
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打撃
週一回土曜日の練習にこられている
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女性の方のスパーリング動画です。
しかしまーよく動けるようになりました^_^
女性の場合は無駄な筋肉がついていないので、覚えるのがはやいなと…
というよりゼロから始めると癖がないので、
上達しやすい。
組技の場合とは少し違うのは普段から
というよりゼロから始めると癖がないので、
上達しやすい。
組技の場合とは少し違うのは普段から
シャドーボクシングとか手軽にできるし、
うまくなりやすい。
とにかく女性は打撃がおすすめです(#^.^#)
色々考えてやるうえでは何でも同じだろうけどね。
ま～とにかく女性が生活の中に格闘技を運動として取り入れて
ダイエットや運動不足解消に役立ててるって
凄い良いことだな～って思います。
護身にもなるし
どんどん広めていきたいですね。
おざす(^_-)-☆
うまくなりやすい。
とにかく女性は打撃がおすすめです(#^.^#)
色々考えてやるうえでは何でも同じだろうけどね。
ま～とにかく女性が生活の中に格闘技を運動として取り入れて
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全ての女性達へ…
運動って大事
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結構食べ物とか気にしてるけど
1.に運動だ。
内側を綺麗にする事が大事。
「汗をかいて水を飲む」
これだけ！！
特別待遇！！
みんなきてね^_^
おざす！！
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SAKAIDOJO TV.
おなじみの
YouTubeチャンネル
「SAKAIDOJO TV」
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Tシャツ可愛い❤️
Tシャツって冬でもレイヤーにも使える
年中いけるね。
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