昔から思っていたが、
プロテインを飲んでみると
便秘になったりしていた。
調べてみるとプロテイン＝タンパク質
タンパク質は悪玉菌の餌らしい。
悪玉菌優勢になると
腸内環境も悪くなる。
なので、この組み合わせが良い事に気付いた。
プロテイン＝タンパク質
を取りながら
乳酸菌植物発酵エキスである
IZM peach taste
を取って
腸内環境を整えながら
身体を作る
タンパク質を取っても
様々なトラブルを防ぐ事ができる。
タンパク質はアスリートにとって
必須であります。
しかし、
同時に腸内環境にも影響が…
栄養は腸で吸収されるので
善玉菌優勢の状態にして
腸内環境を整えておく
必要があります。
運動後や就寝前に吸収率が悪いと
なかなか
トレーニングの結果はでない…
この組み合わせを試してみては？
