6月111:25

枝豆を育ててみるのさ

カテゴリ:
健康
腸内環境
by sakaidojo

枝豆を育ててみるのさ

種から枝豆を作ってみたくなった。

『食べれば食べるほど若くなる法』 (知的生きかた文庫)

菊池真由子

以前読んで実践してみたら凄くよかった。

それで自分で育ててみたくなった…

まー食べたい笑笑

ダイエット効果抜群の食材。

種から作っているので、育つのが嬉しい。

「枝豆」

「オクラ」も苗から植えてみた。

↓

育つのが楽しみだ。

201

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5月316:44

コロナと生きる

カテゴリ:
腸内環境
健康
by sakaidojo

コロナと生きる

ボチボチ休業解除で練習を段階的に始める所も出てきたと思います。

通常のマスクは使い捨てで勿体ないので私は洗えるマスクを使っています。

道場のロゴ入り！！

これでオシャレにコロナ対策！！

身体を鍛える！！　

「適度な運動と食事で備える。」

私達にはウイルスは見えません。

自分の身は自分で守るしかない

適度な運動と食事は自分の身を守る事に繋がります。

今回の新型コロナの出現で私の道場では

online fitnessを新たにスタートする事ができました。道場生は家族参加無料！！

自分に出来る事。

数ヶ月で色々成長できた。

困っている方達に何が出来るだろうか？

ほんと考えさせられる日々。

数年前から続けている

食事とトレーニングでの

「腸内環境改善」

今はこの騒動で全国で浸透されもはや常識になった。

まだまだ喜んで頂けるように日々改善しなければなと…

そんな最近の活動。

運動と食事で乗り切ろう！！

おざす！！

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3月2218:43

学びながら続ける。

カテゴリ:
腸内環境
広島
by sakaidojo

学びながら続ける

続ける事って少し重い笑笑

じゃーどうすんの？って！？

わしは学びながら続ける事をお勧めする。

つまり長い目で続けるんじゃ

結果続ける事で体力がつく^_^

やりすぎは禁物じゃろーけど

ワシはええ思うよ。

とりあえずこんな騒ぎは何年も続くらしい。

何年も続けれりゃいろんな意味で強うなるじゃろ？

食べもんも日本食よの笑笑

強うなろうでみんなでの^_^

よろしく‼︎

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3月2117:20

新しいトレーニング

カテゴリ:
健康
広島
by sakaidojo

新しいトレーニング

路上の実践などではその辺に落ちている棒などをいかに使うかが勝負につながる…

武器を使う笑笑

「実践」

家の中庭で数人で行われているのを見て道場でもやろうと…笑笑

これね結構難しい、普通に子供に一本取られるんよ〜^_^

判断力や危機回避能力が鍛えられる。

道具うまくつかわんとの笑笑

もう他人の物差しはあてにならんで笑笑

ほんじゃ👋

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3月2018:19

好きよねー笑笑

カテゴリ:
広島
健康
by sakaidojo

なんか報道みてっと

こいつら「好きじゃのー」

なにこれ？犯人探し？

なんかさー

そう見えてくるのよ！！

もうちょっと工夫してほしいわー

被害者かわいそうじゃし店どうするん？

誰が感染した？どこで感染した？の報道やりすぎじゃろ？

助かる事もあるんじゃけどの^_^

経済回らんようになってどうするんじゃろ？

もう手遅れか笑笑

とりあえず吊り下げるん

やめちゃれーやの。

商売どんどん壊れていくしの…

人って自分勝手で愚かじゃわ…

1人1人が自問自答…しょーや！

ほじゃ👋

暇な方は是非みて下さい^_^

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Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

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