Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

タグ:安佐北区

俺は金曜日と日曜日は

仕事帰りに空いていれば

道場前のパン屋に行く
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boulangerie lichette

とりあえずなんでも美味い

練習前の腹ごしらえは

「ハムカツバーガー」
&
「ミルクフランス」
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ボリュームあり笑笑

ハムカツとチーズととろとろ玉子
にキャベツ!!!

タンパク質を摂取しなければならない

男子には外せないメニューです。

強引にむさぼる

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かなりジューシーで

ソース!?

ソース好きの俺にはたまらんです!!

とろとろの玉子と

ハムカツのボリューム

またリピートしたい一品!!

惣菜系だけかと思いきや、

流石

「乙女座」

笑笑

甘い系

「ミルクフランス」もチョイス

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関係なしにやはり

むさぼる笑笑

これで練習もバッチリ!!

では腹ペコちゃん達

行ってみてねよろしくー

おざす!!



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久々に愛車に

……

「ポタリング」
 
昔のママチャリを改造して

かっこよくしてあるの

譲ってもらいました。


そして

「ハンドメイド 」

ステンシル&ステッカー

「坂井商店宣伝bicycle」

かなりやばい

でも乗り心地は

「ママチャリ」

そんな日曜日の午後

 
おざす!



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