Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：安佐北区
あえて
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私は地元
白木町で活動してきた。
知識はYouTubeか
試合に出る事で
得れた
やはりこれが
1番自分の為になった
結果をどう受け取り
成長できるか
練習相手がいない事を理由にしていては
キリがなかった
（時間があって出稽古で強い選手とやれるならそれはそれでありだと思う）
それよりは工夫したり
トレーニングのレベルを上げたり
したほうが
私にとっての成長になった。
まだまだですが…
今年からは原点に帰る為に
柔道の練習にも行こうと思う。
何かみつかると思うし
プラスする事で
また試合に挑戦する事ができて
選手としての
モチベーションも保てる感じがする
ほんま自分勝手だけど笑笑
とりあえず頑張ろっと
^_^
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大型連休は体型維持を意識する！！
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大型連休
せっかく鍛えたのに
「酒とだらけた生活」
運動しないのは
もったいない
今までやってきたのが
1.ランニング
これは王道でありお金かからないし
すっきりする音楽聴きながら
気持ちいい…
運動としても全身を鍛える事が出来るので何もせずにしてるよりは
間違いなく◎
2.なるべく玄米を食べる
プチファスティングする
これは腸内環境を意識した食事
デトックスを意識しないと
身体の循環が悪くなって肥満になっちゃうので…
これで大型連休でも
今までのトレーニング成果を維持
出来る
何もしないよりは
とりあえず休みは走りましょう。
お金もかからないしね。
^_^
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鬼滅の刃
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あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
最近本ばかり読んでいて
漫画読んでねーなと笑笑
とりあえず
正月暇なんで甥っ子が
全巻もって来てた
「鬼滅の刃」
よんでみた。
なんつーか、
普通に
涙が出ます笑笑
おい
「漫画」じゃ
笑笑
鬼殺隊
vs
鬼
の話なんですが、
元々鬼自体
人間なんですよね
ドラマすごいんすわー
ブチ悔しーんですよ。
なっちゃった理由が…
ちょっと同情しちゃって
「仕方ないよね？」
「鬼になっちゃうよね？」
みたいな感覚になってきて
鬼殺隊メンバーは
大体鬼に大切な人を食べられたり…
ほんまこの漫画すごいんで
みんな見てくれ
……
とりあえずインドアな
正月はじまった
時間とられてみました。
笑笑
戦うってこんな事かも知れないです。
おざす！
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来年もよろしく！！
今年はほんまひつこい
blog更新
みて頂いてありがとうございました
坂井道場
来年も頑張っていくので
よろしくお願いします。
皆さん良いお年を
m(._.)m
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