Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

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酒をやめてみて…３ヶ月前に酒をやめた。めちゃ調子いい。睡眠の質が上がる。イライラしない。車でどこでもいける。金使わない。自己投資金額が増える…この生活をするとウエートトレーニングで体重が増えた。当然か…アルコールは筋肉に良くない。また強くなれるな。筋肉量 ... もっと読む
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PUBGゲームのお話スマホオンラインで楽しめるゲーム。「PUBG」パブジーとよばれてるほうが多いかな？全世界で凄い数の人がやってる。バトルロワイヤル型ゲーム私も参加してる。うまいなと思うのが、最初はチャピオンになりやすい。したがって…依存に陥りやすいのです笑笑つ ... もっと読む
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いままで様々なタイプの選手をみてきた。研究も数多くした。YouTubeを利用する事により多くの試合が無料で見られる。最新のトレーニング等も同じ。研究はいつでもどこでも出来るようになったわけだ。だが、選手自信を観察する事が1番大事かなと…マニュアル通りには行かない ... もっと読む
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