Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

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私の道場から私の母校に入学するというまさかの展開(笑)非常に感慨深い(笑)まーどうあれ楽しんで欲しいなと……そっこうで大学自主退学して柔道を飛び出して19年自分でトレーニング考えてガチスパー死ぬほどやって(笑)全日本アマ修斗優勝してプロでやって負けたり勝っ ... もっと読む
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始めるという事は何回もやればいい本日は、始まる日だった。「練習頑張ります。」決意の言葉帯上がってデビュー戦と2回目なんだかんだ表彰代にはたってる(笑)歳なんて関係ないまた始めればいい強くなれるさ俺も試合したかったな週末が終わる。明日からまた“挑戦”が始まる ... もっと読む
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やはり私自身の実体験をさらに深く勉強せねばと尾道市で行われた「美腸プランナー三級講座」に参加して参りました。腸内環境が悪いとサプリメントや食事での栄養が十分にとれない。精神面にも関わる事様々な食事で気をつけなければならない事非常に勉強になりなんと、私でも ... もっと読む
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何事も集中するって難しい。しかし、すればするほど。結果が出る。毎日の練習で集中する方法を私なりに実践して選んでみた。①まずは練習相手達をリスペクトして挑む。 ②1日の練習のテーマを決める(パスガードするとかされないとか、スイープするとか) ③余計な事は考え ... もっと読む
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