- 新たに
新しい器具が導入された。
みんなで足腰を鍛える。
スクワットはフォームが重要
まーなんでもだけど、重さは二の次…
（基本を大事に無茶なトレーニングはしない
無茶＝免疫力下げる早く身体を強くしたいのはわかるが徐々に…）
これで
ベンチプレス＋スクワット＋デッドリフト
が道場で出来るようになった。
素晴らしい
つまり白木町で出来るのだ笑笑
新たな仲間も増える
またこれから作っていこう。
おざす。
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新たに
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：東広島
1000円の時計
- 1000円の時計
「シチズン」の1000円の時計
シンプルでカッコええ笑笑
まっシンプルイズベスト。
おざす！
シチズンCBM CITIZEN CBM シチズン時計 Q&Q 腕時計 ファルコン(スタンダードモデル) VP46-854
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(2020/6/17 19:32時点)
感想(0件)
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暇な方は是非みて下さい^_^
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「のら犬」様に楽曲提供してもらいました^_^早速再アップ‼︎
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節約
- 節約
そんでもってバリカン購入。
そしてセルフカットの達人を目指すべく笑笑
暇かい…
まーけど、結構毎月かかるなと。
節約して本でも買って読んだほうが良い。
まーなんつーの
これも新しい生活様式
まーやりますか？
おざす！
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動画編集
オープニング（動画の初め）をカスタム。
動画って深い…
しかし自分の書いたイラストが動くって笑笑
何事も勉強。
まー時間ある時チェックして下さいな^_^
おざす。
こちらがカスタムした動画
↓
YouTubeもみてね笑笑
↓
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Photo-t
「Health life」
photo-t
色選択できます。
ホワイトも良かったです。
こちらをどうぞ
↓
YouTubeもみてね笑笑
↓
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