お疲れ様です。
盆休みのお知らせです。
今週の
10日からお休みで
17日から練習再開いたします。
今週は
月曜日水曜日木曜日の練習とします。
よろしくおねがいします
(^^)
盆休みのお知らせ
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：東広島
身体を知る
東広島市
家族でお世話になってる
「体屋」
in body検査やってもらいました。
一回500円で
筋肉量とか脂肪量とか筋肉のバランス
色々でます。
今回は102点とまーまー
次回は110点以上を目指す！！
おざす！
漁師
「ko460」
兄貴の漁師
「seiji60」
鳥取から
道場体験に来てくれましたー
俺「漁師って何取ってんの？」
seiji60「カニ🦀です。」
次の帰省に期待です（笑）
なんと、
柔道の道場がまたまた
俺と同じという（笑）
これも何かの縁だな…
というわけで
おざす
(^^)
シルクスクリーン
ステンシル
毎年道場のTシャツは手作り
今年はシルクスクリーンを勉強して
やってみました。
一回目は失敗（笑）
2回目にはコツを掴んで
成功！！
ナイスな仕上がり。
ほぼ業者です（笑）
注文されたい方は受付してますので
よろしくおねがいします
(^.^)
渋滞
道路が不完全状態なので、
夕方の渋滞危ない。
って事で！？
道場で待機するのもなんなんで
道場あけよう思います。
火曜日&木曜日
空いておりますので
たまに出てる事あるので連絡下さい
よろしくです〜
俺の場合夜かえるのがベストなんよね。
