Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

タグ:柔術

格闘家の食事とタンパク質、腸内環境。ラーメン食いたいな笑笑ならチャーシュー麺にしとこ!!理由は↓見てね^ - ^・格闘家と食事格闘家の食事は非常に重要です。彼らは身体を鍛え上げ、最高のパフォーマンスを発揮するために、栄養バランスのとれた食事を摂る必要があります ... もっと読む
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・本番で実力を出せる人がやっている習慣とは?その秘訣を大公開!本番で実力を発揮するためには、どのような習慣が必要なのでしょうか?日々のトレーニングや準備はもちろん重要ですが、本番の瞬間に自分の実力を最大限に引き出すためには、習慣の積み重ねが欠かせません ... もっと読む
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まだまだ大雨の影響が収まっておりません。安全を確保する為、先週末からお休みしております。練習再開は18日の水曜日から予定しております。よろしくお願いします^_^TikTokはこちらSAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします!!↓オ ... もっと読む
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PUBGゲームのお話スマホオンラインで楽しめるゲーム。「PUBG」パブジーとよばれてるほうが多いかな?全世界で凄い数の人がやってる。バトルロワイヤル型ゲーム私も参加してる。うまいなと思うのが、最初はチャピオンになりやすい。したがって…依存に陥りやすいのです笑笑つ ... もっと読む
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いままで様々なタイプの選手をみてきた。研究も数多くした。YouTubeを利用する事により多くの試合が無料で見られる。最新のトレーニング等も同じ。研究はいつでもどこでも出来るようになったわけだ。だが、選手自信を観察する事が1番大事かなと…マニュアル通りには行かない ... もっと読む
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