Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

タグ:柔術

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腸内環境を意識してほんと食べても太らない。プロ選手だった頃は試合前に減量して計量日に一瞬その体重に…次の日には5〜6kgは増量(笑)近年アマチュア競技に取り組みだして当日計量で戦える体調管理が必要になってきた。↑普段の体重が試合のリミット付近である事。試行錯 ... もっと読む
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小学生2人参加決まってます。大人もぼちぼちです。よろしくおねがいします(^o^) ... もっと読む
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柔道ルールに対応出来る「坂井道場式ドリル」これが今週末の大会で発揮するか…寝よ💤 ... もっと読む
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腸内環境の勉強をする内に栄養の吸収や精神的なものに影響する事にたどり着き腸内環境を整える事に…色々試してたどり着いた株式会社t-conception様の酵素ドリンクIZM peach taste道場で採用したのは半年前で全く取り扱いのない状態でした……回りの目も冷ややかな時もありで ... もっと読む
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本日は日曜日朝練にスッキリとした朝だんだんと暖かくなるラダー+約束スパー+あるポジションの対処+フリースパー +柔軟↓練習終了ちょっと用事をすませ道場から1分の行きつけのお好み焼き屋「モリカミ」さんへガタガタ言わずに「肉玉うどんネギかけ」のコール(笑)素敵 ... もっと読む
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