体調管理

2020年03月24日

体調管理これからの社会は体調管理が問われてくる。例えば会社で朝から体調が悪いと言えば帰らされ、仕事に穴を空けてしまう。かと言って免疫力を高める為に運動を始めても無理をして体調をこわしてしまうのがおち…じゃーどうすれば？食べ物で腸内環境改善するのが1番だと ... もっと読む

運動をはじめる

2020年03月23日

運動をはじめる春になったので毎年「運動をはじめる」って人達は多くなる。しかし、はじめると楽しさのあまりついついやり過ぎてしまい、体調を崩して結局運動から遠ざかる人も少なくない…やはり初心者には初心者のやり方がある。例えばいきなりスパーリングとかは絶対無理 ... もっと読む

2020年03月05日

広島の流川言わずとしれたパンクバンド「のら犬」まさかの楽曲提供して頂きましたー^_^ボーカルのタビイ君は昔からの練習仲間で、総合格闘技がまだ全然しれてない時からずっとやってるマニアックな方笑笑今は俳優やってたり、バンドが出演すればチケットはsold outで客はいつ ... もっと読む

2020年03月04日

タバコの税収はまさかの2兆円！！らしい笑笑道場に灰皿用意しときます笑笑すんませんしたm(._.)mありがとうございます😊暇な方は是非みて下さい^_^iPhoneSEのみで制作してます笑笑なんとっ！！パンクバンド「のら犬」様に楽曲提供してもらいました^_^早速再アップ‼︎練習動 ... もっと読む

2020年03月03日

緊張感増す日々の生活の中。症状を改善する薬が出てきたとか…^_^まだまだですが、凄い成果だとおもいます。しかしながら買い占めや転売等のニュースもあります…私達はみんなで譲りあいながら助け合って頑張って行きましょう。そんな週中の水曜日は雨で少し暖かいおざす。暇 ... もっと読む