Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

タグ:格闘技


みんな大好きな物を我慢しなければならない…

  • お酒
お酒はどうやら睡眠の質を下げるらしい。せめて平日はやめようとおもった…
マジか!?
って言うのも睡眠の質を下げるのは身体の免疫力を下げるらしいのだ…わっかるかなー?

後は「た◯こ」!!

みんなつけたい免疫力を下げるのに何故なくならないのだろうか…

まー俺たち格闘家にとって致命的だ。

坂井道場生は平日のをやめるように促

していかなければ…

質の高い睡眠をとって免疫力つけてガンガントレーニングしたいわー^_^

俺はここから免疫力の高い格闘家達をこれから育成していく事にきめた。

腸内環境の知識の高い免疫力の高い

「格闘家」

色んなジャンルに送り込みたい。

そして試合以外でも戦ってほしい。

そんな週初め。

そいやー
「ダイソーのUSBミニスピーカー」購入してみた。

音が中々よくてYouTube作ろうとしたらお酒飲み過ぎて取れなかった。

お酒の力で有益な情報は作れないのだ。

はっきり言って甘い笑笑

これも仕事だよね。

やっぱり平日位は酒はやめておこう…

ほんじゃ。

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SAKAI DOJO TV.

暇な方は是非みて下さい^_^
iPhoneSEのみで制作してます笑笑

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  • 絶対に超える
また明日からはじまる。
 
俺らは絶対に超える

意地でも絶対に…

やりあげよう。

手洗いわすれんなよな。

おざす!!
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色んな事ができなくなった…私は逆手にとってこの時は「成長できるチャンス」だと思います。
誰のせいでもない、自分のやれる事をやるだけだ。
  • 自宅で出来る事を増やす!
いまは色んな所で我慢しなければならなくなってしまった。

外出でさえ控えなければならない。

しかし時間はあるわけだ^_^

今まで挑戦出来てない事に時間を費やす。

私の場合は

「YouTube作成」

「文章の書き方」

「本を読む」

この時期はこれらのスキルアップを図ろうと思う。

この自粛の中で

刃を研ぐいや研がさせてもらえる…

この自粛時で

自分の出来る事を少しでも増やす。

そうこれは成長できる
「チャンス」‼︎

物の捉え方でその後が大きくかわる。

淡々と刃を武器を研ぎ磨く…

皆さんやりあげましょう!!
自作ステンシルプレートでメッシュTシャツにプリントしてます。暇な方は是非。↓
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  • 今後の練習について
手洗い消毒は徹底してください。
体調が悪い方、同居される方に体調の優れない方がいらっしゃる場合は練習は控えて下さい。

出稽古等は今まで来ていただいてる方のみとし、連絡してもらって私が許可した方のみとします。

見学も体調が悪い方や同居の方が体調悪い場合は来ないで下さい。

練習は続けていくのでよろしくお願いします。

m(_ _)m

代表 坂井圭介

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