Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

タグ:白木町

  • おうちでできる

今はトレーニング等もみんなおうち

自重トレーニングが主だと思います。

もっと簡単にできるのが食事

つまり身体の内側のトレーニング

腸活

何よりこれがまず先だと思います^_^


何故なら栄養の吸収率をあげたり様々な良い事が起こります。

発売当初からトレーニングと共にしてきた

ハイスペック低コスト酵素ドリンク
「izm peach taste」
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こちらをどうぞ


2018年には自身の道場「坂井道場」でのトレーニングだけで全日本ノーギ選手権ライト級&無差別級で優勝する事ができました。

大雨災害のあった年で、非常に嬉しかったのを思い出します。(支援者の方&道場生のみんな、ありがとうございました
  • 状況に応じて常に前向きに捉える事
練習相手がいない時は独自の観点から生まれたトレーニングで凌ぎました。
このブレない前向きな姿勢こそ腸活のおかげだったなと思います。

またこの騒動が収束したら、仲間達と挑戦したいなと思います。

おうちでもできるトレーニング「腸活」

免疫力アップにも効果的な習慣。

美味しく飲むだけなので、皆さんも是非やってみてくださいね^_^


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プロフィール
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気になる方はこちら




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iPhoneSEのみで制作してます笑笑

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「のら犬」様に楽曲提供してもらいました^_^早速再アップ‼︎

練習動画はこちらをご覧下さい↓





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自粛生活で逆に免疫力アップ!!

「家トレ」

みんなで強くなろう!


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 パーカー等SALE中です!!
noteも始めてみました。

忙しい笑笑

柔道に特化してるよ‼︎










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母校の応援で高校の柔道の試合みた後は、広島の町を

探索してみた…

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俺はこの町に生かされた…

そして

何もなかった自分を奮い立たせた。

そんな思い出が沢山ある町
……
広島またくるぜ!!

おざす^_^

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