第4マット
アダルト黒帯
探してね^_^
CXBJJ 試合動画
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：総合格闘技
岩国！！
スキルアップ
お疲れ様です
週中
いかにお過ごしでしょうか？
最近
部活を引退した若者が
来られます。
なんつーかこういうのは
「無形資産」を築いていく
「チャンス」
だとおもうのです。
笑笑
どうした？急に？
なんだなんだ？
坂ちゃんどうしたの？
笑笑
つまり
勉強
格闘技人生
柔道やレスリング
組み技系は絶対
打撃も覚えるべき
自分のスキルアップにつながる
もっと自分の可能性を広げるのだ！！
なぜならMMAの市場は
今凄い事になっている
アジア
ヨーロッパ
アメリカ
……
１つの事でもいいが
そんなの普通過ぎるし
ありきたりだ…普通か…
そう
「普通ではダメ🙅♂️な時代」
チャレンジと勉強が
全て
勇気出して踏み込め
若者よ^_^
おじさん相手してあげるよ笑笑
グローブつけんさいの🥊
今覚えば20年前
無謀な挑戦だった。
自分で踏み込んだ道
またやろうや！！
痩せやすい。
おつかれです。
よく「何やっても効果がない」
「痩せない」
という人がおられます。
なぜなのか…
私の場合は昼間に水分を一日に1リットル食事とは余分に飲みます
（練習の日はもっと取ります。１日3リットルくらい）
メタボな方たちの飲み物は
コーヒーやジュース
が目に付きます。
体内の循環機能がうまくいっていない
↓
運動しても痩せない
↓
ダイエット効果が出ない
悪循環を招いてしまっているのです。
つまり
運動でダイエットをやる前に
内側を改善する必要があるのです。
坂井道場では
水分補給の知識や腸内環境を改善する事による効果などを
一からわかりやすく指導し
格闘技のトレーニングで
皆さんに楽しく効果を実感してもらっています。
（ほぼみなさん選手になられます）
笑笑
週末一回しかこない方でも
普段の生活を改善する事で
数ヶ月で10キロ以上体重を
落とされた方もおられます。
つまり
毎日ストイックにする必要ないのです
笑笑
ストイックに食を減らし
ストイックに運動をする
…
そんなの絶対身体を壊してしまいます。
お金払って身体を壊す！？
効果が出ないって笑笑
坂井道場は広島で唯一腸内環境やデトックスにフォーカスした格闘技道場なのです！！
坂井道場
体感してみたい方は今すぐご相談下さい
sakai_dojo@yahoo.co.jp
^_^
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