最近はストレス発散腸内環境の改善の為に格闘技を始められる女性が増えてきています。つまり格闘技（運動）↓運動によって腸内環境改善させる↓腸内環境改善↓セロトニン分泌↓ポジティブな思考を手に入れる↓基礎代謝アップ↓スリムな肉体を手に入れる↓ハッピーライフなん ... もっと読む

知識を入れまくる色々な事コツコツ…まるで山登りしかし、楽しいいつかでっかい山に登る楽しく学べる事に感謝です。本日水曜日から通常通り道場再開！！月曜日水曜日金曜日土曜日20時よりお待ちしております。 ... もっと読む

最近はまさかの「読書と緑茶」組み合わせにはまりちゅう緑茶🍵おちつく^_^ちなみに水出しにしてます。おざす！楽天からも詳しい成分や使い方見られるよ^_^めちゃ美味い酵素ドリンクはこちら↓IZM peach taste 酵素ドリンク価格：4320円（税込、送料無料) (2019/4/16時点)最 ... もっと読む