Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

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新たに新しい器具が導入された。みんなで足腰を鍛える。スクワットはフォームが重要まーなんでもだけど、重さは二の次…(基本を大事に無茶なトレーニングはしない無茶=免疫力下げる早く身体を強くしたいのはわかるが徐々に…)これでベンチプレス+スクワット+デッドリフ ... もっと読む
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1000円の時計ホームセンターで見つけた「シチズン」の1000円の時計シンプルでカッコええ笑笑まっシンプルイズベスト。おざす!シチズンCBM CITIZEN CBM シチズン時計 Q&Q 腕時計 ファルコン(スタンダードモデル) VP46-854価格:861円(2020/6/17 19:32時点)感想(0件)   ... もっと読む
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節約コロナ禍…節約ブームもここに来てメチャメチャきてる笑笑そんでもってバリカン購入。そしてセルフカットの達人を目指すべく笑笑暇かい…まーけど、結構毎月かかるなと。節約して本でも買って読んだほうが良い。まーなんつーのこれも新しい生活様式まーやりますか?おざ ... もっと読む
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オープニング(動画の初め)をカスタム。動画って深い…しかし自分の書いたイラストが動くって笑笑何事も勉強。まー時間ある時チェックして下さいな^_^おざす。こちらがカスタムした動画↓ YouTubeもみてね笑笑↓ 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグ ... もっと読む
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「Health life」photo-t色選択できます。ホワイトも良かったです。こちらをどうぞ↓ YouTubeもみてね笑笑↓ 201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 ... もっと読む
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