努力最近は頻繁にblogを更新するようにしてる。早起きして書くのも習慣化してしまった笑笑なぜなら、道場はいつもシャッターがしまっているからだ笑笑つまり「お金のかからないダイエット」＝「外から見えない道場」って事になる笑笑だからといって駄目だとかネガティブな感 ... もっと読む

ダイエット食はまさかの…！？腸内環境の事を勉強しにセミナーにいったりして色々詳しい私…笑笑確かに太らないし、緊張しない…なんか朝からぶち気持ちええしねー基礎代謝もあがるからダイエットにもよいよー( ◠‿◠ )「腸活」はかなり良い格闘家とは言わずみんなやった方 ... もっと読む

土曜日の練習はにぎやかだ^_^ 家帰ってからワッペンのバリエーションを増やしてみた笑笑皆さんお疲れ様でした^_^今週も頑張っていこうぜ！！おざ す！！ 白木町での練習風景はこちらをご覧下さい　　　　↓ MATCHA　PURE（抹茶ピュア）soy protein(大豆プロテイン）価 ... もっと読む