- おさえる
相手を制する事＝何もさせない
柔道では投げても抑え込みでも
1本は変わりない。
地味だけど重要な技術だ。
総合格闘技でも使える。
うちの道場では立ち技の打ち込みがあるように寝技の打ち込みにも力を入れるようにアドバイスしている。
⚠︎（その人と実際にスパーリングの中で、見つけてやるので実践に最も近い内容の打ち込み。日々柔道の試合等をみて研究しているのでルールのなかで出しやすい工夫もしている。）
いつも選手達に言うのが「1日に10回やれば1年後に3650回やる事になるよ」
つまりたった1日10回の打ち込みが1年後にはガッチリ身体に染みつくという事だ。
ここで大事なのは10回という数字だ。
すぐにできる数字を年齢や技術よって変えるようにしている。
あまり無茶な数字をあげるのは続ける事が出来ない。
「習慣化させる」事にねらいがある。
本日きた少年は今週試合らしい。
日々の練習で練り上げた「抑え込み」を武器に仲間と共に過ごす時間や勝負を存分に楽しんでもらいたい^_^
それでは週末！！皆さま存分に楽しみましょう‼︎
白木町での練習風景は
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