んー椅子ほしいな。
ベンチタイプ あえて「黒」
かわいい😍
来月は…いけるか！？
さー今週も頑張っていきましょう！！
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キャンプアイテム
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：腸内環境
練習日程変更
お疲れ様です。
練習日程変更のお知らせです。
- 月曜日水曜日＝打撃総合＋ノーギ
- 金曜日土曜日＝柔術＋ノーギ
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最高な土曜日
今日は小野君が来てくれましたー^_^
とりあえず坂井道場恒例の「ラダー」
やってからスパーリング。
小野選手はフィジカルが丹念に鍛え込まれている選手でした。また来週もこられるとの事です。
最後はこれまた恒例の
「体幹トレーニング」でしめるのでした。
ストレッチでほぐして終了…
最後は皆さんとパシャリ^_^
みんなお疲れ様でした。
また来週…\(//∇//)\
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格闘技万歳
昨夜は年は離れているが、柔道時代の道場の後輩が練習にきてくれまたうちの道場に通う事になった。しかしよう仕事するやつらです^_^
みならわないとね笑笑
年代は被ってないのだけれども、先生達は同じなので懐かしい…
そして好きな「中高の柔道」のマニアックな話に花を咲かせながら寝技の打ち込みにとりくみ。
帰って行った…
一生懸命同じ場所を経験した人達って
何かを感じるなー
とにかく仲間を大事にしていく事って俺らの
「財産」
ありがとう
格闘技万歳🙌
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YouTubeかわいい声❤️
- お金のかからないダイエット
それでは週末頑張りましょう！！
「かわいい声」こちらです。↓
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